Многие болезни, от которых страдают люди, являются результатом психологического состояния депрессии. Печаль, тревожность, неудовлетворенность, угрызения совести, чувства вины и недоверия – все это ведет к потере жизненных сил, открывая дверь для разрушения и смерти. Бодрость, надежда, вера, благожелательное отношение к окружающим и любовь способствуют здоровью и долголетию. Удовлетворенный разум и спокойный дух дают телу здоровье, а душе – бодрость.
Бэта-эндорфин, гормон, производимый мозгом, служит для укрепления иммунной системы организма. Он образуется в мозге в большом количестве, когда человек находится в мире с собой и с окружающими. Эмоции, сопровождающие стресс, такие, как гнев или депрессия, угнетают секрецию этого гормона. Эмоциональный стресс подавляет систему защиты организма. Отрицательные эмоции не только снижают сопротивляемость организма, но могут привести даже к внезапной смерти. Многочисленные результаты исследований подтверждают тот факт, что сильные расстройства эмоций могут убивать, и убивать быстро. Но как? Исследователи из Бригхема, а также из Женевской больницы Бостона утверждают, что это может происходить через запуск смертельно опасной мерцательной аритмии. Мерцательная аритмия – это быстрое хаотичное биение желудочков сердца. Если не восстановить сердечный ритм в течение нескольких минут, аритмия может привести к остановке сердца и к смерти.
Подсчитано, что не менее 75% всех жалоб пациентов так или иначе связаны со стрессом. Перечень связанных с ним расстройств длинный, и он продолжает пополняться. Он включает в себя язву и расстройство желудка, мигрени и другие типы головных болей, бессонницу, боли в спине, боли в мускулатуре и кожные заболевания.
Наиболее стрессовым из всех влияний, противостоящих нам постоянно и неизбежно, является влияние окружающих людей. В предисловии к своей книге “От стресса к эффективному контролю над ним” Вальтер Гмелч, профессор Вашингтонского госуниверситета, пишет: “Спросите любого управляющего, какой участок его работы приносит больше всего волнений и переживаний, и фактически 90% из них ответят: “Люди”. И проблема здесь вовсе не из области менеджмента, поскольку путь к установлению взаимоотношений между людьми всегда изобиловал ведущими к стрессу психологическими ловушками”.
Можно ли помочь тем, кто желает избавиться от разрушающих здоровье эмоциональных реакций на стресс? Д-р Ганс Селье, считавшийся высшим мировым авторитетом в области контроля над стрессом, полагал, что разрешение проблемы глубоко засевшего стресса содержится в одной из библейских заповедей: “Люби ближнего своего, как самого себя”. “Если бы каждый любил ближнего своего, как самого себя, то войны, преступления, агрессивность или даже просто натянутые взаимоотношения между людьми не существовали бы. Но, – добавляет он, – проблема заключается в том, что следовать этой заповеди невозможно. Когда я был моложе, я прилагал все усилия для ее исполнения, но со временем я убедился, что, как бы я ни старался, я не могу любить окружающих меня людей больше, чем себя”. Почему это невозможно? Селье утверждал, что “сама основа нашей натуры восстает против принципа бескорыстной любви”.
Д-р Селье умер от сердечного приступа. Говорят, что в его смерти неразрешенная стрессовая ситуация сыграла свою роль. К сожалению, д-р Селье проглядел в Библии наставления, поясняющие, как исполнить заповедь: “Возлюби ближнего своего, как самого себя”.
Библия объясняет, каким образом “сама основа нашей натуры, восстающая против принципа бескорыстной любви”, может быть преобразована. В ней записаны слова Бога, Который говорит: “И дам вам сердце новое и дух новый дам вам; И удалю ваше упрямое, черствое сердце, а вместо него дам вам послушное Моей любви,
неэгоистичное сердце. Вложу внутрь вас дух Мой и сделаю то, что вы будете любить ближнего своего, как самого себя” (Книга пророка Иезекииля 36:26, 27, перефразировано). Такую операцию по «пересадке сердца» может произвести только один Хирург – Господь Бог. Он Единственный является Источником бескорыстной любви, которая чужда грешному человеческому сердцу. И Он щедро дарит эту способность любить каждому, Кто обращается к Нему через Его Сына Иисуса Христа.
Понятие здоровье включает в себя духовные, эмоциональные и социальные аспекты в той же степени, как и физические. И если изменение сердца – единственный путь спасения от глубоко укоренившегося стресса, то следует признать, что обрести полноценное здоровье без связи с нашим Создателем просто невозможно.
Подготовила Т. Алексеева
