Профилактика заболеваний

Библейская мудрость гласит: что посеешь, то и пожнешь. Хотя большинство соглашаются с таким высказыванием в теоретическом плане и порою даже цитируют его, но не реализуют этот принцип на практике.

Д-р Кен Коппер из Далласского института физической культуры любил повторять, что “мы больше не умираем от болезней, мы умираем из-за того, как живем”.

“Чтобы изгнать болезнь или вернуть себе здоровье, людям зачастую легче положиться на помощь целителей, чем пойти по более трудному, но правильному пути – жить разумно и рационально” Рене Дубос.

В своей книге “Мы живем слишком мало, а умираем слишком долго” д-р Уолтер Бортц приводит случай из своей врачебной практики. 63-летний Рэд Блафф из Калифорнии дважды проходил полное медицинское обследование в течение года. В первый визит состояние пациента оставляло желать лучшего: “Прежде, чем он вошел, я сначала увидел его живот, а потом все остальное. У пациента было красное, одутловатое лицо, безошибочно свидетельствовавшее, что этот человек является заядлым курильщиком. Кроме того, у него было высокое кровяное давление и повышенный уровень холестерина. Его лицо подергивалось легкой судорогой, а грудь напряженно вздымалась. Увиденное производило впечатление часовой бомбы, ожидающей роковой минуты”. Спустя год д-р Бортц ожидал нового посещения и готов был представить самое худшее. Но вместо этого в кабинет энергичной походкой вошел стройный, подтянутый человек. Он похудел на тридцать килограмм, отказался от курения и ежедневно пробегал до пяти миль. Д-р Бортц пишет: “Кровяное давление пациента вернулось к норме, уровень холестерина значительно понизился… Я не приложил к этому никаких стараний, он сам однажды внимательно рассмотрел себя в зеркале и остался неудовлетворенным увиденным. Его превращение не стоило ровным счетом ничего, здесь не потребовались никакие лекарства, больницы или современные медицинские технологии. Он просто решил сам изменить свою жизнь к лучшему… Я, естественно, пришел в восторг. Такие драматические ситуации бывают не часто, но они укрепляют мою убежденность в непреложной истине: именно профилактика – залог решения многих проблем”. 

Принципы Ветхого Завета

Согласно данным переписи населения за 1850 год, ведущие причины смерти в Соединенных Штатах были связаны с инфекционными заболеваниями, такими как (в порядке их значимости) туберкулез, дизентерия, холера, малярия, брюшной тиф, пневмония, дифтерия, скарлатина, менингит, коклюш, корь, рожистое воспаление и оспа.

В странах Запада большинство этих инфекционных заболеваний были взяты под контроль, благодаря своевременным мерам по очистке воды, молока и продуктов питания, улучшению системы удаления нечистот, а также улучшению системы образования населения в вопросах здравоохранения. Тем не менее, прежние инфекционные заболевания заменили новые, среди которых особенно заметную роль играют инфекционные болезни, распространяющиеся половым путем и СПИД, связанные с беспорядочной половой жизнью.

Ведущими причинами смертности в современном обществе являются сердечно-сосудистые заболевания, инсульт и рак. Эти недуги получили название “болезни образа жизни”, так как они во многом являются результатом нашего неправильного питания, недостатка физической активности, избыточного веса, употребления алкоголя и табака, а также неумения справляться со стрессом.

Это удивительно, но в Ветхом Завете, написанном более 2,5 тысячелетий назад, отражены принципы здорового образа жизни, относящиеся к вопросам гигиены, рационального питания и сексуального поведения, которые можно применять как в целях профилактики инфекционных заболеваний, так и “болезней образа жизни”.

Так, например, изначально рацион питания человека, данный ему Свыше, предполагал использование только продуктов растительного происхождения.

Но люди отдалились от этого идеала, и тогда Бог послал израильскому народу предостережения относительно включения в их рацион питания различных видов мяса. Кровь и жир животных были вообще запрещены для употребления в пищу, что помогало снизить содержание насыщенных жиров и холестерина в организме, тем самым, уменьшая риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Большим уважением также пользовались люди, полностью воздерживавшиеся от употребления алкоголя.

Многие дарованные свыше правила санитарии, личной гигиены и содержания носимой одежды в чистоте помогли израильтянам избежать эпидемий инфекционных болезней.

Бог прямо наставляет, что муж и жена не должны прелюбодействовать, но делить ложе только друг с другом. Кроме того, запрет распространялся и на половые контакты с животными. Эти правила сыграли свою важную роль в предотвращении половых инфекций.

Но самым выдающимся принципом здоровья, данным израильтянам, было повеление возлюбить Бога своего всем сердцем и душой и довериться Ему во всем. Здоровье, защита от болезней и долгая жизнь были обещаны тем, кто выбирал пути Божии. “Служите Господу, Богу вашему, и Он благословит хлеб твой и воду твою; и отвращу от вас болезни. Не будет преждевременно рождающих и бесплодных в земле твоей; число дней твоих будет полным” (Исход 23:25, 26).

Три принципа из Ветхого Завета – санитария и личная гигиена, рацион питания с низким содержанием жиров и интимные отношения только с одним половым партнером в браке – по-прежнему остаются основными рекомендациями в области общественного здравоохранения. Тем не менее, начиная с библейских времен и по сей день, миллионы людей продолжают страдать и умирать от болезней, которые они в состоянии предотвратить.

Дэйвид С. Ниман, «Адвентисты и здоровый образ жизни»

 

Священное Писание о мерах по сохранению здоровья и профилактике болезней

Предписание	Потенциальный защитный эффект
Кровь и тук (жир) “никакого тука (жира) ни из вола, ни из овцы, ни из козла, не ешьте” (Левит 7:23). “Это постановление вечное в роды ваши, во всех жилищах ваших; никакого тука и никакой крови не ешьте” (Левит 3:17).	Сердечно-сосудистые заболевания, рак, ожирение.
Сладости в избытке “Нашел ты мед, – ешь, сколько тебе потребно, чтобы не пресытиться им и не изблевать его”, “Как нехорошо есть много меду…” (Притчи 25:16 и 27).	Инфекционные заболевания, кариес, нарушения обмена сахара.
Мясо ряда животных, запрещенное к употреблению Левит 11:1-20 Запрещены к употреблению в пищу  все плотоядные животные и питающиеся падалью, а из травоядных разрешены только парнокопытные (н-р корова, коза, овца). Среди запрещенных: лошадь, свинья, кролик, все морские животные. Разрешена рыба, имеющая плавники и чешую.	Токсическое отравление, гельминты, туляремия, бруциллез, листериоз.
Заражение от трупов животных “… всякий, кто прикоснется к трупу их, нечист будет до вечера” (Левит 11:24).	Распространение болезней, переносчиками которых являются животные, например, сибирская язва, туляремия.
Санитарные меры “И сказал Господь Моисею, говоря: повели сынам Израилевым выслать из стана всех прокаженных, и всех имеющих истечение, и всех осквернившихся от мертвого, и мужчин и женщин вышлите, за стан вышлите их” (Числа 5:1–3).	Распространение заболеваний, передаваемых контактным путем.
Половая распущенность “Не прелюбодействуй” (Исход 20:14). “Не ложись с мужчиною, как с женщиною: это мерзость” (Левит 18:22).	Заболевания, передаваемые половым путем.
Личная гигиена “Если у тебя будет кто нечист от случившегося [ему] ночью, то он должен выйти вон из стана и не входить в стан, а при наступлении вечера, должен омыть [тело cвое] водою, и по захождении солнца может войти в стан” (Второзаконие 23:10, 11).	Инфекционные заболевания, грибковые инфекции.
Меры общественной санитарии “Кроме оружия твоего должна быть у тебя лопатка; и когда будешь садиться вне [стана], выкопай ею [яму] и опять зарой [ею] испражнение твое” (Второзаконие 23:13).	Заболевания желудочно-кишечного тракта, холера, брюшной тиф, дизентерия.