Псориазом страдает более 125 млн человек по всему миру. В России, согласно официальным данным, насчитывается порядка 3 млн больных псориазом. Однако распространённость заболевания значительно шире — в среднем около 4% населения планеты.
Псориаз — хроническое неинфекционное аутоиммунное заболевание, дерматоз, поражающий в основном кожу, причина которого до сих пор неизвестна. При этом заболевании эпидермис (верхний слой кожи) создаётся в 6 – 9 раз быстрее, чем обычно, образовывая «шелуху», которая в основном встречается на поверхности головы, за ушами, на ногах, руках, особенно на коленях и локтях, на бёдрах и спине. Часто больные жалуются на зуд. Обычно клеткам кожи необходимо 26 – 28 дней для полного развития и отмирания, но при заболевании псориазом на это уходит 4 – 7 дней. Случаи заболевания встречаются во всех возрастных группах, хотя частые проявления отмечены у людей в возрасте 20 лет.
Заболевание может протекать спокойно, лишь с некоторыми видимыми симптомами, но может и достаточно бурно, покрывая всё тело. Многие больные псориазом испытывают психологические проблемы.
К сожалению, пока не существует средства от псориаза, поэтому лечение направлено на смягчение симптомов его проявления. Стрессы, солнечные ожоги, любые виды повреждений кожи, утомление, стрептококковая инфекция и реакция кожи на медикаменты — вот известные причины, осложняющие протекание заболевания.
Способы лечения
- Ежедневно принимайте тёплую ванну, чтобы размочить шелуху, а затем уберите её мягкой щёткой. Но при этом нельзя раздражать кожу, даже слегка. После ванны используйте белый вазелин.
- Ежедневно принимайте солнечные ванны, однако остерегайтесь ожогов, так как они ухудшают проблему. В зимний период используйте ультрафиолетовые лампы. Перед принятием солнечной ванны вотрите в кожу белый вазелин.
- Влажный климат способствует лечению, а холодная погода усугубляет проблему.
- Используйте любые средства для предотвращения пересыхания кожи. Слабые проявления псориаза можно контролировать, принимая ванну с добавлением масла.
- Эмоциональный стресс и переживания часто ухудшают симптомы. Для снятия напряжения ежедневно делайте физические упражнения на свежем воздухе.
- Если псориазом поражена кожа головы, то перед использованием шампуня сделайте массаж с применением оливкового масла, а после него — компресс с помощью горячего полотенца. Будьте аккуратны при мытье головы. Старайтесь не поцарапать её, так как этого может быть достаточно, чтобы усугубить проблему.
- Известны случаи, когда было зафиксировано уменьшение симптомов болезни в результате снижения содержания триптофана в пище. Среди продуктов, содержащих повышенный уровень триптофана, — молоко, сыр, мясо.
- Тепловое воздействие на участки тела, поражённые псориазом, также может быть полезно. Проводите сеансы по 30 минут 2 – 3 раза в неделю, нагревая участки кожи до 42 – 46°С. Общий курс — 6 – 10 процедур.
- Исследования, проведённые в Германии, показали, что применение контрастных температур также помогает при лечении псориаза. Приложите что-либо тёплое на 2 минуты и холодное на 2 секунды. Продолжительность процедуры — 15 – 20 минут.
- Ощутимый эффект в лечении может принести снижение употребление сахара и жиров до минимального уровня.
- Смазывайте поражённые места вазелином 3 раза в день.
- Берегите повреждённые участки кожи от травм.
- Соблюдайте режим отдыха, физической нагрузки и правильную диету. Всё это поможет бороться с псориазом.
- Применяйте масло авокадо, а также компресс из крепкого отвара корня лопуха несколько раз в день.
- Некоторые люди отметили улучшение симптомов после исключения глютена из своего рациона (пшеница, рожь, ячмень и овёс).
- При повсеместном поражении кожи используйте метод экстремальной температуры: пациент сидит в ванне при температуре воды 43°С на протяжении 20 – 45 минут. Вода нагревается постепенно. Если пациент переносит эти процедуры, то их можно проводить 5 раз в неделю. Не забывайте держать голову в холоде во время этой процедуры, используя пакет со льдом, или полотенце, смоченное в холодной воде. На видимое улучшение состояния может понадобиться 3 – 4 недели.
- Морская вода ощутимо помогает при лечении некоторых видов псориаза. Чередуйте солнечные ванны с морскими. Курс лечения может занять от 4 до 6 недель. Если вы не живёте у моря, добавляйте 1 – 2 стакана морской соли в ванну. После морских ванн смазывайте кожу белым вазелином. Для санаторно-курортного лечения наиболее подходят курорты Крыма.
- Крахмальная ванна — хорошее успокаивающее средство. Добавьте приблизительно один стакан крахмала в небольшое количество тёплой воды. Затем этот раствор добавьте в очень горячую воду и доведите жидкость до кремообразного состояния. Затем эту жидкость добавляйте в ванну. Также можете добавлять глицерин.
Агата Треш,
врач и преподаватель в медицинском центре «Ючи пайс»
