В журнале BMC Research Notes появились результаты обширного исследования, которое позволило выделить пять групп самых вредных для фигуры продуктов. Главными провокаторами набора лишнего веса являются мясные полуфабрикаты и деликатесы, пончики, чипсы, мороженое и сладкая газировка. Разница в весе у любителей подобных «вкусностей» по сравнению с теми, кто придерживается более здорового питания, составляет 22%. Отложения наиболее опасного висцерального жира исследователи связали, в первую очередь, с неумеренным поеданием переработанного мяса. Это сосиски, колбаса, ветчина и пр. В ту же группу риска вошли картофель фри и чипсы.
Источник: med2.ru
