Рассеянный склероз — распространённое заболевание нервной системы. Мы расскажем, как распознать ранние признаки и избежать быстрого прогрессирования заболевания.
Рассеянный склероз — хроническое аутоиммунное заболевание, при котором поражается миелиновая оболочка проводников головного и спинного мозга. «Склероз» означает «рубец», а «рассеянный» означает «множественный», поскольку отличительная особенность болезни при патологоанатомическом исследовании — наличие разбросанных по всей центральной нервной системе без определённой локализации очагов склероза — замены нормальной нервной ткани на соединительную.
Течение заболевания непредсказуемо. У некоторых наблюдаются повторяющиеся приступы и быстрое прогрессирование, они становятся тяжёлыми калеками или умирают в течение короткого времени; у других заболевание прогрессирует на протяжении десятилетий.
Ранние симптомы и признаки
- Внезапное наступление слепоты или слабость мышц ног. Это может длиться неделю или две и пройти, только чтобы снова появиться через несколько месяцев или лет. Постепенно движения ног становятся отрывистыми и спазмированными, и в конечном итоге наступает паралич.
- Замедление речи, монотонность — каждый слог произносится с большим трудом. Руки дрожат, особенно при целенаправленном движении, а голова имеет тенденцию трястись. В конечном итоге нарушаются зрение, слух, пищеварение, контроль мочевого пузыря и дефекации.
- Неврит зрительного нерва — ещё один ранний признак рассеянного склероза. При этом человек может испытывать дневную слепоту. У людей, страдающих невритом зрительного нерва в течение нескольких дней, вероятность развития рассеянного склероза в течение следующих двух лет после потери зрения составляет 16,7%.
Общие принципы лечения
Традиционное лечение обычно включает иммунодепрессанты, иммуномодуляторы и противовоспалительные препараты, такие как стероиды. Также используются спазмолитики, антихолинергические средства (для облегчения мышечных болей и скованности), миорелаксанты, антидепрессанты и обезболивающие.
До 30% пациентов могут стабилизировать своё состояние с помощью естественных методов лечения после двух лет болезни. Для этого нужно:
1. Усилить иммунитет. Горячая ванна 1 – 5 раз в неделю, правильная диета, надлежащие физические упражнения и другие важные аспекты здорового образа жизни.
2. Не допускать переохлаждения. Пациентам следует тепло одеваться, чтобы стабилизировать потерю тепла и предотвратить резкие перепады температуры. Дни с наибольшей разницей между высокими и низкими температурами сильнее влияют на симптомы. Тёплый климат и отсутствие инфекций верхних дыхательных путей в сочетании с отдыхом способствуют лечению рассеянного склероза. Охлаждение конечностей ослабляет защитные механизмы против инфекции и затрудняет восстановление.
3. Питание
- Наиболее благоприятной является полностью растительная диета без мяса, яиц и молочных продуктов. Некоторые рекомендуют безглютеновую диету, при которой человек избегает употребления пшеницы, овса, ржи и ячменя (и всего, что их содержит). Можно попробовать на один год отказаться от всех зерновых с глютеном. Если улучшения не наблюдается, их можно вернуть в рацион.
- В рационе не должно быть свободных жиров (майонез, маргарин, жареные продукты, масла для салатов, ореховые масла и кулинарные жиры), а также тяжёлых натуральных жиров в больших количествах — орехов, арахиса, семечек, кокоса, зародышей пшеницы и т. д. — достаточно одной-двух ложек в день.
- Принимайте по 1 ст. ложке льняного масла 2 раза в день или по 2 ст. ложки льняного перемолотого семени. Льняное масло обладает противовоспалительным действием. Будьте осторожны и избегайте прогорклых продуктов. Изменённые жирные кислоты могут оказывать неблагоприятное воздействие на миелин.
- Увеличьте потребление овощей и фруктов. Линолевая кислота, присутствующая во фруктах, овощах, цельнозерновых продуктах и орехах улучшает состояние при рассеянном склерозе.
- Чеснок и кинза могут помочь вывести тяжёлые металлы из организма. Используйте от одной до трёх чайных ложек чесночного порошка и одну-две веточки кинзы с каждым приёмом пищи.
- У лиц с рассеянным склерозом в крови больше фибрина и значительно повышена свёртываемость. Отсюда рекомендация выпивать по 150 г красного или фиолетового виноградного сока 2 раза в день, употреблять по одному зубчику чеснока 2 раза в день, или сопоставимое количество капсул или таблеток, наряду с другими мерами по снижению свёртываемости и вязкости крови.
Витаминные и минеральные добавки
- Витамины С и В6, наряду с цинком и незаменимыми жирными кислотами, содержащимися в орехах, цельных зёрнах, авокадо, оливках и различных продуктах вегетарианской диеты, способствуют укреплению иммунной системы.
- Кальций, магний, калий и другие минералы необходимы для исправления дефектов клеточных мембран. Количества кальция, содержащегося в мультиминеральных препаратах, вполне достаточно; дополнительно принимать кальций не требуется.
- Витамин D может помочь предотвратить, а также лечить рассеянный склероз.
- Можно принимать внутрь древесный уголь, чтобы в организме не осталось токсичных веществ.
4. Фитотерапия. Попробуйте травы с высоким содержанием растительных стеролов, такие как корень солодки, листья красной малины, виноградную лозу, женьшень и гинкго. Чай из эхинацеи и золототысячника поможет бороться с инфекциями.
5. Физические нагрузки. Доказано, что пациенты, которые выполняли упражнения для рук и ног по 40 минут 3 раза в неделю в течение 15 недель, имели большую силу конечностей, улучшенные показатели крови и меньше депрессии и гнева, чем те, кто не занимался физическими упражнениями.
Но при занятиях нужно соблюдать умеренность. Считается, что некоторые случаи рассеянного склероза начинаются в периоды интенсивных физических нагрузок. Рекомендуем пациентам не заниматься слишком интенсивными физическими упражнениями, когда заболевание находится в острой стадии. Однако при хроническом заболевании необходимы умеренные физические нагрузки. Длительное бездействие у людей с рассеянным склерозом приводит к ослаблению мышц. Пациенты должны оставаться в меру активными.
Любые аутоиммунные расстройства, в том числе и рассеянный склероз, следует лечить, строго соблюдая восемь законов здоровья:
- Здоровое питание.
- Свежий воздух.
- Солнечный свет и/или дополнительно в зимнее время витамин D.
- Достаточное употребление чистой воды.
- Умеренные физические нагрузки.
- Отдых и регулярный ночной сон по 8 часов.
- Воздержание от всего вредного и умеренность в полезном.
- А также вера в Божественную помощь в оздоровлении и исцелении.
Агата М. Трэш,
доктор профилактической медицины
