МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Рацион человека необходимо соотносить с его возрастом

Рацион человека необходимо соотносить с его возрастом
podpiska-cherez-pochtu8d

С таким заявлением выступили американские медики. Они рассказали, от каких продуктов следует отказаться после 30 лет, если вы не хотите быстро состариться.

Сахар — один из самых опасных продуктов для зрелых людей. Он повреждает волокна коллагена и эластина, что приводит к появлению морщин и потере общей эластичности кожи. Также следует отказаться от белого хлеба, сдобы, продукции из белой муки, чтобы остановить набор лишнего веса. А формирование жировых отложений начинает происходить активно именно у взрослых людей.

Кетчуп и майонез также попали в «чёрный список». Сладкие газированные напитки, даже диетические, небезопасны вследствие содержания сахарозаменителей. Кондитерские изделия вредны, в свою очередь, большим количеством сахара, жиров и искусственных добавок.

Источник: «МедДейли»

Газета «Ваши ключи к здоровью» № 08 (92) август 2018 г.

gde-otdohnut2019