Известно, что курение вызывает рак, болезни сердца, лёгких, снижает вероятность зачатия ребёнка и провоцирует эректильную дисфункцию. Но не все знают, что курение приводит к истончению волос. Вредная привычка лишает организм цинка, витаминов С, группы В, каротина, магния, кальция и разрушает ДНК в волосяных фолликулах. Ещё курение мешает нормальному притоку крови к ногам. Поэтому повреждения на ногах плохо заживают. Во время физической нагрузки у курильщиков часто болят икры, а мышцы испытывают большие нагрузки.
Также курение повышает риск переломов. Оно тормозит активность остеобластов, отвечающих за построение клеток кости. Сигареты провоцируют ранний приход менопаузы, что увеличивает вероятность переломов бедра. Помимо проблем со здоровьем, курение ускоряет старение. Кожа становится менее эластичной, появляются морщины. Цвет кожи приближается к жёлтому, а риск рака кожи возрастает. Вследствие курения увеличивается выработка тропоэластина и матриксной металлопротеиназы, которые расщепляют белки кожи.
