Сердце сдавила обида или разочарование. Страх будущих событий не дает уснуть. Переживания от перенесенного стресса разрушают наше здоровье сильнее многих болезней. Порой несчастные случаи, от которых...
Рубрика - Стресс под контролем
Как конструктивное мышление влияет на здоровье
Вы можете скептически отнестись к такому заявлению. Как может нечто столь неосязаемое, как мысль, влиять на вполне материальную вещь – наш организм? Однако именно из этого исходит современная...
Усталость – примета нашего времени
Темп современной жизни стал невероятно высоким. Мы на самолетах покрываем огромные расстояния за нескольких часов; при помощи телефонов, компьютеров и факсов за секунды связываемся с людьми...
Почему полезно радоваться?
Смех и радость, как известно, продлевают жизнь. А еще снимают стресс, помогают улучшить аппетит, работоспособность, нормализуют сон и укрепляют иммунную систему. Чувство радости, способность шутить...
Господи, исцели меня и научи правильно заботиться о своем теле
Несмотря на все наши усилия мы иногда болеем. Можно делать все правильно, но обезопасить себя от серьезных заболеваний удается не всегда. К тому же, мы наследуем от своих родителей...
Прощение – исцеление ран
«Что на самом деле означает прощение? К. С. Льюис сказал, что оно выходит за рамки человеческой справедливости, потому что человек прощает то, что по справедливости нельзя простить. Наше прощение не...
Можно ли быть счастливым?
При рождении человека, по случаю праздников, юбилеев, памятных событий, в день свадьбы – на протяжении всей жизни от рождения до смерти мы желаем друг другу счастья. Мы хотим быть счастливыми. А что...
Поднимите головы ваши
«К Тебе возвожу очи мои, Живущий на небесах!» (Псалом 122:1) Знаете ли вы, что существует определенная связь между нашим настроением и положением головы. Все, наверное, замечали, что когда люди...
Теорема миротворцев
Отчего люди ссорятся? Скорее всего, каждому хочется доказать свою правоту. Разумеется, представляя себя в самом выгодном свете. Но так как обычно спорщики слышат только собственные доводы, то в...
Как относиться к стрессу?
Однажды утром отец и сын, нагрузив телегу овощами, отправились в город на рынок. Сын спешил добраться до рынка пораньше и выручить хорошие деньги. Недалеко от дороги, по которой они ехали, была...
Преодоление стресса
Многие болезни, от которых страдают люди, являются результатом психологического состояния депрессии. Печаль, тревожность, неудовлетворенность, угрызения совести, чувства вины и недоверия – все это...
Благодарность вместо беспокойства
– Как много всего нужно сделать именно сейчас! Успеваемость сына по сравнению с прошлой четвертью стала еще хуже. Я знаю, что ему нужно заниматься каждый вечер, но меня не бывает дома по...
Как превратить болезненные воспоминания в светлую память
Лучшие качества умершего любимого существа могут стать движущей силой нашей жизни, если мы правильно построим нашу жизнь после расставания. Некоторые обожествляют умершего и пытаются жить в...
Как избавиться от страхов?
Патриция всегда была общительной, всегда с радостью занималась своей семьей, с материнской заботой ухаживала за своими тремя дочерьми и поддерживала их в подростковом возрасте. Но теперь все они...
Ожесточенное сердце
Сегодня мы много слышим о том, что безумный темп современной жизни неизбежно приводит к стрессам, а чрезвычайно перегруженные люди считаются потенциальными кандидатами на сердечный приступ.Но...
Зверя будить?
Знакома ли вам такая картина? Муж, придя с работы, словно бы уходит в свои внутренние переживания. Он может смотреть телевизор, слушать жену, что-то отвечать, по нему могут прыгать детишки, но вы...
Как избавиться от чувства вины?
Его скелет лежал рядом с сооруженным на пляже шалашом. О берег бились волны Атлантического океана. Он пытался в одиночку выжить на необитаемом острове под названием остров Вознесения. Рядом с этим...
Обыденная жизнь – гнетущий стресс!
Однажды какой-то предприимчивый человек придумал поздравительную открытку, главной изюминкой которой была цитата из произведений Антона Павловича Чехова: “Любой идиот может смело встретить беду;...
Слова ободрения
Когда депрессия охватывала писателя Уильяма Стайрона, ему очень помогал его друг, который просто звонил каждый день и спрашивал: «Как дела?». Стайрон говорил: «Поскольку он сам прошел через это всего...
Обратная сторона горя
Горе – это слово преследует нас. И можно ли приготовить себя к встрече с этой калечащей душу травмой, поджидающей время от времени каждого из нас? Было бы хорошо всем нам понять, что переживание горя...