МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Техника дыхания, которая заставит мозг работать во всю мощь

podpiska-cherez-pochtu8d

Учёные из Израиля провели эксперимент. Они проверяли способность добровольцев мысленно «манипулировать» трёхмерными формами, измеряя при этом их мозговые волны и то, как они дышат.

Исследователи заметили, что всякий раз, когда участники вдыхали через нос, активность мозга, связанная с этой задачей, увеличивалась, и они выполняли задание более точно.

Доктор Майкл Мосли предполагает, что носовое дыхание повышает уровень монооксида азота NO, что увеличивает приток крови к лёгким, повышая уровень кислорода в организме. Отсюда всплеск мозговой активности.

Ранее профессор Джон Лундберг из Каролинского института в Швеции обнаружил, что оксид азота благоприятно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, может помогать иммунитету, а также бороться с инфекциями.

Источник: med2.ru

Газета «Ваши ключи к здоровью» № 1 (157) январь 2024 г.