МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Техника дыхания, которая заставит мозг работать во всю мощь

podpiska-cherez-pochtu8d

Учёные из Израиля провели эксперимент. Они проверяли способность добровольцев мысленно «манипулировать» трёхмерными формами, измеряя при этом их мозговые волны и то, как они дышат.

Исследователи заметили, что всякий раз, когда участники вдыхали через нос, активность мозга, связанная с этой задачей, увеличивалась, и они выполняли задание более точно.

Доктор Майкл Мосли предполагает, что носовое дыхание повышает уровень монооксида азота NO, что увеличивает приток крови к лёгким, повышая уровень кислорода в организме. Отсюда всплеск мозговой активности.

Ранее профессор Джон Лундберг из Каролинского института в Швеции обнаружил, что оксид азота благоприятно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, может помогать иммунитету, а также бороться с инфекциями.

Источник: med2.ru

Газета «Ваши ключи к здоровью» № 1 (157) январь 2024 г.

Сайт обрабатывает файлы cookie. Они помогают нам делать этот сайт удобнее для пользователей. Нажав кнопку «Соглашаюсь», вы даете свое согласие на обработку файлов cookie вашего браузера. Однако вы можете запретить обработку некоторых типов файлов cookie в настройках вашего браузера.
Принимаю
Отклоняю
Privacy Policy