Молодые супруги Владимир и Елена Нижельские — одни из тех, кто делает жизнь людей лучше. Продав свой бизнес (салон красоты в центре Донецка, входивший в десятку лучших), Владимир купил землю в сельской местности и основал Центр здоровья «Зуевка» в Донецкой области. Тогда он ещё не подозревал, что вскоре в их местности начнётся страшное время вооружённого конфликта…
— Как к вам пришло убеждение сменить сферу деятельности и заняться популяризацией здорового образа жизни?
Владимир: Узнав, как образ жизни влияет на здоровье людей, я осознал, что многие болеют, даже не имея представления о причинах своих недугов. Я понял, что нужно что-то делать, чтобы облегчить страдания людей и объяснить им, как соблюдение простых законов здоровья способствует оздоровлению организма. С командой единомышленников мы решили построить загородный Центр здоровья в нашей местности. Летом мы начали проводить 10-дневные заезды, обучая людей здоровым привычкам: прогулкам, зарядке, сбалансированному питанию. Строительство здания и работа с людьми продолжались до 2014 года.
Затем наш центр здоровья оказался между двумя горячими точками — Иловайском и Дебальцево. Примерно месяц Зуевку обстреливали. Досталось и нашему зданию: были выбиты стёкла, повреждён фасад. Соседний дом полностью разрушило прямое попадание снаряда. Война помешала нам проводить заезды, и из-за невозможности зимовать в доме с повреждениями наша команда была вынуждена выехать. Спрятав всё ценное в подвал и заварив вход в него, мы уехали, передав ключи соседке. В то время нам казалось, что все надежды на работу нашего предприятия рухнули.
В ту зиму в нашем подвале хранился большой запас продуктов питания, которым мы рассчитывали пользоваться во время заездов. Но так вышло, что он оказался востребованным и в наше отсутствие. Так как подвал в нашем доме очень добротный, многие соседи прибегали к нам прятаться от обстрелов. В то время были большие трудности с продовольствием, и даже голод, и продукты, хранившиеся у нас, оказались большой помощью для всех нуждающихся.
Когда линия фронта сместилась в Дебальцево, обстрелы закончились. В марте 2015 года мы решили вернуться, сначала на разведку, потом насовсем. Кругом были расставлены блокпосты, проходили обыски, осмотры, ездила военная техника. Мы начали потихоньку восстанавливать разрушенное, но на работу санатория рассчитывать не приходилось. Надо было как-то помогать людям, поэтому мы решили принимать людей бесплатно. Позже АДРА (Адвентистское агентство помощи и развития) начала проводить свои гуманитарные программы. Благодаря этим проектам и мы смогли предлагать жителям Зуевки продуктовую помощь, горячие обеды и бесплатные массажи. В это время мы занимались реабилитацией людей, переживших стресс. Так прошло наше первое лето после возвращения. Сегодня обстановка в нашем регионе нормализовалась, наше предприятие живо и развивается. Получилось так, что наш лагерь здоровья «Зуевка» стал единственным местом, где дончане могут полноценно отдохнуть с пользой для здоровья. Сегодня в санаторий приезжают и госслужащие, и врачи, и профессора, и предприниматели. Приезжают люди и из соседней Ростовской области, удивляясь, какой хороший отдых доступен неподалёку от них.
— Как проходит день для отдыхающих?
Елена: В среднем мы принимаем по 10 – 15 человек. Все наши гости отмечают особую атмосферу доброты и заботы, и это влияет на них больше всего. Мы располагаемся в самом живописном и красивом месте Донецкой области. Посетителям предлагается 10-дневная оздоровительная программа, включающая в себя зарядку для спины, прогулки на природе, профилактический общеукрепляющий массаж, кулинарные классы здоровой пищи, вегетарианское питание, водные процедуры. Мы принципиально не снабжаем номера телевизорами, интернет wi-fi отключается после 22.00. Всё это помогает уставшим от суеты городским жителям начать рано ложиться спать и нормализовать свой сон.
Многие приезжают в очень подавленном состоянии, особенно те, кто пережили потерю близких. Здесь они вновь получают надежду и приходят в себя. Недавно у нас отдыхала женщина, сын которой погиб во время обстрела. Около двух лет она находилась в тяжёлой депрессии. После заезда на прощальном вечере она сказала, что впервые за два года начала улыбаться и поняла, ради чего стоит жить.
Каждое утро мы проводим для гостей утреннее вдохновение, например, о позитивном мышлении, о прощении, ведь гнев и обида очень плохо влияют на здоровье. ВОЗ определяет здоровье как благополучие на четырёх уровнях: физическом, умственном, эмоциональном и духовном. Поэтому мы стараемся сделать так, чтобы люди у нас восстанавливались не только физически, но и душевно.
— Какие способы оздоровления вы предлагаете людям?
Елена: Пища, которую мы предлагаем, полностью из растительных продуктов. Многие переживают, думая, что будут есть одну морковку. Как же они бывают удивлены, когда видят большое разнообразие и привлекательный внешний вид вегетарианской пищи. В своих видеоотзывах наши гости подчёркивают, что никогда не думали, что вегетарианская еда может быть такой вкусной и так благотворно влиять на здоровье. Гости отмечают, что у них нормализуется давление, содержание глюкозы в крови, улучшается работа ЖКТ и пр. У нас есть и качественный массаж, и кедровая бочка, контрастные аппликации и ванночки.
Ходьба — это именно то, чего так не хватает современным людям для сохранения здоровья. Несмотря на свою кажущуюся примитивность и простоту, она даёт прекрасные результаты. Ходьба улучшает кровообращение, суставы приходят в норму.
К нам приезжала женщина с деформированным суставом, которая с трудом могла стоять на ногах не более 10 секунд. После первого заезда она могла уже ровно ходить, чуть опираясь на палочку, а в конце второго заезда ходила без палочки. Ей 77 лет, но она очень организованная. Она вела дневник и ежедневно увеличивала свою физическую нагрузку. Вот такие чудесные результаты даёт ходьба, в комплексе с остальными процедурами. Мы не используем медикаменты, а просто работаем в гармонии с физиологией человека. Ведь человек создан для того, чтобы двигаться, употреблять растительную пищу, и когда люди возвращаются к тем законам, по которым были созданы, то происходят чудеса. Здоровый образ жизни даёт хорошие результаты в борьбе с бессонницей и депрессией. Очень хорошие результаты у гостей с проблемами желудка. Некоторые приезжают и не могут есть тот или иной продукт, но когда они переходят на растительную диету, оказывается, их желудок нормально усваивает и чеснок, и другие продукты, которые раньше они есть не могли.
— Что вы можете посоветовать людям, которые не смогут приехать в ваш центр, но интересуются здоровым питанием. С чего начать?
Владимир: На нашем сайте zuevka.dn.ua можно найти серию видеорецептов полезных вегетарианских блюд. Каждый может убедиться, что готовить такую пищу очень просто. Также у нас на сайте любой желающий найдёт доступную информацию по применению природных законов здоровья в своей жизни.
Беседовала Людмила Яблочкина
