Швейцарские учёные доказали эффект физических упражнений, изменяющий качество сна. Сотрудники университета Базеля обнаружили, что те, кто бегал полчаса до занятий в школе, испытывали улучшение сна, настроения и отличались высокой способностью концентрировать внимание.
Учёными стоматологами Университета Южного Иллинойса были исследованы энергетические напитки, которые так любит молодёжь. Их интересовали физико-химические свойства этих напитков и их воздействие на эмаль зубов. Оказалось, что энергетические напитки являются в четыре раза более кислотными, чем любые другие газированные напитки, а значит в два раза больше разъедают эмаль зубов. Если подобные напитки употреблять ежедневно в качестве замены воды, то эрозия эмали неизбежна.
Итак, исходя из вышесказанного, рекомендуем подрастающему поколению пить чистую воду.
По материалам сайта «МедДейли»
Печатается в сокращении
