Жизнь похожа на большую реку, которая разделяется на два рукава. Первый рукав несет в своем течении тех, кто нацелен на успех, здоровье и счастье. Второй рукав реки жизни течет в противоположном направлении, и по нему плывут те, чей удел – болезни, несчастья, преждевременное старение, нужда и неудачи.
Эта река реальна, но протекает она в умах людей и несет в своем течении не воду, а мысли. Первый из указанных рукавов реки несет позитивные мысли, второй – негативные. И наиболее негативной из всех эмоционально окрашенных мыслей является страх.
Большинство людей на вопрос о том, чего они больше всего бояться, отвечают: «Я ничего не боюсь». Такой ответ не соответствует действительности, поскольку каждый из людей в тот или иной промежуток времени испытывает один или несколько основных человеческих страхов: страх бедности, страх болезни, страх старости, страх критики, страх потери любви и страх смерти.
Миллионы людей в течение всей жизни подвержены некоторым или всем перечисленным страхам. Они живут в постоянном нервном напряжении. Их нервная система истощена. И в какой-то момент наступает срыв.
Страхи воздействуют и на материальную, и на духовную сторону жизни. Страх разрушает в человеке такие качества как инициативность, энтузиазм. Он подрывает уверенность в себе, делает человека жадным, беспечным, подлым, жестоким и раздражительным в отношениях с другими людьми.
Страх опасен тем, что живет в подсознании человека. Чаще всего он подкрадывается, как вор в ночи, проникая в мозг и мешая ему нормально функционировать. Страх парализует человека.
Страх может проявляться как состояние боязливости, испуга и доходить до невыносимого ужаса.
Очень часто страх возникает в ситуациях неожиданных и неизвестных и достигает такой силы, что человек погибает. Известна старинная притча о страхе:
– Куда ты идешь? – спросил странник, повстречавшись с Чумой.
– Иду в Багдад. Мне нужно уморить там пять тысяч человек.
Через несколько дней тот же человек снова встретил Чуму.
– Ты сказала, что уморишь только пять тысяч, а уморила пятьдесят, – упрекнул он ее.
– Нет, – возразила она, – я погубила только пять тысяч, остальные умерли от страха.
Французский врач Ален Бомбар обнаружил, что главной причиной гибели людей при кораблекрушениях является чувство обреченности, ужас перед стихией. В своей книге он написал: «Жертвы легендарных кораблекрушений, погибшие преждевременно, я знаю, вас погубила не жажда. Раскачиваясь на волнах под жалобные крики чаек, вы умерли от страха!».
Вы не можете преодолеть стресс, постоянное нервно-психическое напряжение, депрессию, если полны страха.
Когда вы испытываете страх, очень трудно не впасть в отчаяние, не проникнуться к себе жалостью и не обидеться на весть мир, ведь вам кажется, что никому нет дела до ваших проблем. Это не так! Вы не одиноки. Рядом с вами по жизни идет любящий вас Бог.
Преодоление страха
Не убегайте от страха, анализируйте его. Не давайте этому чувству обмануть себя. То, чего человек больше всего боится, как правило, и происходит с ним, потому что его мысли постоянно связаны с объектом страха. Если вас беспокоит страх бедности – будьте более активными, получите дополнительную специальность, с любовью и заботой воспитывайте своих детей и с почтением относитесь к своим родителям. Тогда в старости вам не нужно будет бояться бедности и одиночества. Если вас беспокоит страх болезни – ведите здоровый образ жизни и будьте физически активны, исключите вредные привычки, развивайте позитивное мышление, радуйтесь и будьте всегда благодарны. Страх критики преодолевайте, помня: что бы вы ни делали, вы не сможете удовлетворить всех, даже своих ближайших родственников. Поэтому, если критика объективная, поблагодарите и сделайте выводы, а если нет, успокойтесь сознанием того, что вы сделали все, что могли. Живите в мудрости и правде, и тогда мелкие нападки не смогут затронуть вас.
Страх оставаться одиноким и нелюбимым безоснователен. Оглянитесь вокруг, всегда найдется тот, кто нуждается в вашей любви. Сами проявите любовь к людям, и чувство одиночества покинет вас навсегда.
Ни на минуту не забывайте, о том, что рядом с вами тот, кто любит вас больше всех на свете, вам необходимо лишь понять и принять эту любовь! И тогда страх покинет ваше сердце навсегда. «Ибо так возлюбил Бог мир, что отдал Сына Своего единородного, дабы всякий, верующий в Него, не погиб, но имел жизнь вечную» (Иоанна 3.16). Научитесь полагаться во всем на Господа, доверять Ему несмотря ни на что!
Если в вашем сердце будет жить любовь к Богу, к ближнему, к самому себе, к окружающей вас природе – страх уйдет навсегда.
Подготовил А. Васенев
На страницах Ветхого и Нового Заветов можно найти тексты духовного подкрепления, помогающие в борьбе со страхом. Предлагаем вам некоторые из них:
«Господь – свет мой и спасение мое: кого мне бояться? Господь – крепость жизни моей: кого мне страшиться?» (Псалом 26:1).
«В любви нет страха, но совершенная любовь изгоняет страх, потому что в страхе есть мучение; боящийся не совершен в любви» (1 Послание Иоанна 4:18).
«Если я пойду и долиною смертной тени, не убоюсь зла, потому что Ты со мною» (Псалом 22:4).
«Я взыскал Господа, и Он услышал меня и от всех опасностей моих избавил меня» (Псалом 33:5).
