Научно-исследовательский институт Мензис в австралийском штате Тасмании провел уникальное исследование, которое доказывает, что отказ от завтрака в течение длительного периода времени приводит к увеличению риска появления сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Исследование было частью национального проекта по определению факторов развития детей, определяющих их здоровье во взрослом возрасте. В рамках этого проекта «проблему завтрака» изучали на примере 2 тысяч человек в течение 20-летнего периода их жизни. «По сравнению с регулярно завтракающими людьми разного возраста те, кто пропускал завтрак, имели больший объем талии, более высокий уровень инсулина, общего холестерина и ЛПНП-холестерина («плохого холестерина»), – объясняет Кайли Смит. – Это главные факторы развития смертельно опасных заболеваний сердца и диабета». По мнению ученых, родители должны подавать хороший пример своим детям и есть здоровый завтрак каждый день.
Источник mignews.com
