Насыщенность лука витаминами, микроэлементами, фитонцидами позволяет утверждать, что это уникальный продукт по своей пользе, суперфуд. Это и поддержка иммунитета, и благотворное влияние на систему пищеварения и на сердечно-сосудистую систему. За счёт оптимального сочетания витаминов и микроэлементов лук поддерживает работу нашего сердца, плюс благотворно влияет на нервную систему. Кроме того, лук может активизировать работу головного мозга.
При отсутствии воспалений со стороны ЖКТ, в первую очередь гастрита, лук можно есть каждый день.
По материалам сайта МедДейли.
Печатается в сокращении. Полная версия на сайте meddaily.ru
