Вода… Она окружает нас всюду. Мы порою не воспринимаем её как чудо. Однажды я прочитала, что вода — это роскошь. Тогда я не придала этому значения. Потому что это слишком просто и доступно. Но каждый...
Архив - Июнь 2021
Свежий лук — суперфуд
Насыщенность лука витаминами, микроэлементами, фитонцидами позволяет утверждать, что это уникальный продукт по своей пользе, суперфуд. Это и поддержка иммунитета, и благотворное влияние на систему...
От меня отвернулись друзья
Полтора года назад наступил переломный момент в моей жизни. Раньше я высказывала возмущение друзьям, если считала, что они неправы, и отстаивала свою точку зрения, рассказывая обо всём другим друзьям...
Иммунитет и постковидные состояния
Время идёт, и мы всё больше и больше узнаём о COVID-19 и о том, как чувствуют себя переболевшие люди, причём необязательно в тяжёлой, но и в лёгкой форме. После заболевания появляются симптомы...
Диетологи: ягоды помогут быстрее сбросить вес
Для похудения лучше выбирать малину, клубнику и чернику. Эти ягоды очищают организм, доставляют в тело витамины и микроэлементы. В чернике содержится много аскорбиновой кислоты и клетчатки; пищевые...
Нарушения сердечного ритма
По статистике, 80% людей хотя бы единожды сталкивались с аритмией, 20% имеют нарушения сердечного ритма стойкого характера, из них только 2 – 5% вовремя обращаются за помощью. Так уж устроено, что...
Здоровье не купишь
— Тепло! Пришло тепло! — радовалась овечка Кудряшка. — Как хорошо, что мы все здесь вместе! Она посмотрела вокруг. Речка, на берегу молоденькая травка, на которой расположились её друзья. Кот...
Исцеление от рака молочной железы
В январе 2019 г. я проходила диспансеризацию. Мамография показала опухоль молочной железы. Взяли биопсию, подтвердили рак, направили в онкоцентр на операцию для удаления опухоли. Удалили молочную...
Клетчатка против COVID-19
Рацион, богатый клетчаткой, чрезвычайно полезен для пациентов с коронавирусной инфекцией, считают бразильские учёные. Вещества, вырабатываемые микрофлорой кишечника в ответ на поступление клетчатки...
Можно ли алкоголь беременным?
А если можно, то в каких количествах? Набор яйцеклеток в организме женщины создаётся ещё до её рождения, во время внутриутробного развития. И в течение жизни этот набор не только не пополняется, но и...
Праздник, посвященный дружбе
9 июня — Международный день друзей Кто и когда его придумал, неизвестно. Этот праздник — замечательный повод устроить посиделки с друзьями, вспомнить интересные моменты из жизни, посмеяться над...
Антиоксиданты против старения
Есть такое выражение, что болезни — это медленное (а иногда и быстрое) старение. Механизмы болезней и старения похожи. Почему же человек стареет и есть ли способ замедлить этот процесс? Одна из...
Жёсткие формы воспитания ребёнка опасны
Если на ребёнка постоянно злятся, кричат, его бьют, трясут, то в подростковом возрасте его мозговые структуры будут меньше нормы, установили канадские учёные при поддержке Стэнфордского университета...
Дофаминовая зависимость детей
Многие родители замечают, что без игры на смартфоне детям становится скучно. И они спешат спасти ребёнка от скуки, давая им смартфон, а также, стремясь избавить себя от детского нытья. Наблюдаю...
Блины из зелёной гречки
Что такое полезные блины? Они изготовлены на основе полезной муки с большим количеством клетчатки. Они не содержат холестерин. В них нет соды и уксуса. Они пекутся с минимумом масла, причём...
Обзор “Ваши Ключи к здоровью” – июнь 2021
Статьи номера: Причины нарушений сердечного ритма * Что снижает риск аритмии * Как связаны иммунитет и постковидные состояния * О дофаминовой зависимости у детей * Как антиоксиданты борются против...