Дарья решила участвовать в программе «Дышите свободно», когда поняла, что она несёт ответственность не только за свою жизнь.
Впервые я попробовала, что такое сигарета, как это ни странно, в юности в оздоровительном санатории. Дважды в год нам, как многодетной семье, давали путёвки в санатории. Там-то подружка и предложила мне закурить. Мне очень не понравилось! Кроме того, что это было невкусно, ещё и самочувствие ухудшилось. Но когда в 15 лет я попала в компанию, в которой все курили, я тоже начала курить от случая к случаю.
Я повзрослела, уехала жить от родителей в другой город, устроилась на работу. Вот тогда-то я уже стала заядлым курильщиком. С коллегами мы постоянно ходили на перекуры.
Общий стаж курения у меня составил 16 лет. Всё это время я не понимала, насколько сильно никотин влияет на мою жизнь. Только расставшись с сигаретой, я поняла, что она воровала у меня не только время и деньги. Я жила в состоянии какой-то апатии и лени. Мне казалось, что у меня мозг думает лучше, когда я затягиваюсь. На самом деле, только сейчас, освободившись от этой пагубной привычки, я как будто прозрела: мой мозг без влияния никотина работает очень хорошо. И лёгкость в теле и на душе появилась. Хочется учиться, читать, познавать, действовать. Чем я сейчас активно и занимаюсь. Тем более у меня появились время и деньги, которые раньше уходили на никотин.
Только теперь я поняла, что курить — не круто, неженственно и некрасиво! Расскажу, почему я решила бросить курить.
Я верующий человек, хожу в церковь, при этом я курила. Я жила с постоянным ощущением дисбаланса. Для меня вера в Бога и курение — вещи несовместимые. И мне было стыдно. Стыдно приходить к Богу в молитве. В какой-то момент я начала избегать общения с Богом. Стыдно приходить на богослужение, ведь от меня пахло сигаретами. Был случай: я даже соврала, что не курила, когда меня спросили напрямую.
Мне хотелось восстановить отношения с Господом, ведь я Его люблю. Но до определённого момента сигарету я любила больше. И ведь не была счастлива при этом. Мне было очень сложно без близких, доверительных отношений с Богом.
Вот с такими мыслями я жила года два. Никак не могла решиться на конкретные действия, хотя молилась об этой проблеме.
Мы с сестрой приложили немало усилий и времени, чтобы оформить опеку над нашими двоюродными племянницами. Их родители вели такой образ жизни, что девочек надо было спасать.
И вот они впервые пришли ко мне в гости. Я была счастлива! Когда я пошла покурить, они тоже пошли покурить. Им было 15 лет. И я поняла, что не имею права говорить им о вреде курения, пока сама это делаю. Вот тут я задумалась: какой пример я подаю детям, за опеку над которыми боролась, за которых несу ответственность?
О программе «Дышите свободно» я узнала от сестры.
Когда я поняла, что при пробуждении, при выходе на улицу, мои первые мысли бывают о сигаретах, а не о моих девочках, мне стало противно. Я осознала, что сигарета управляет моей жизнью. В тот же день я зарегистрировалась на программу.
Перед самым началом программы я заболела, температура была под 40°С. Знаете, меня это не остановило! Иногда лёжа, так как не было сил, но я прошла все задания.
В какой-то момент у меня не хватало решимости назначить дату, с которой я перестану курить. Тогда мне помог разговор с папой. Мы посчитали, сколько я потратила денег за 16 лет. Оказалось, я прокурила целую квартиру!
Был переломный момент, когда стоял вопрос: смогу ли я продолжить начатый путь, или сигарета победит меня. Помню, после целого дня борьбы, когда я прошла пешком 27 км, когда я плакала и молилась, уже стоя на кассе в магазине, я вслух сказала: «Я выбираю жизнь без курения!» Кассир засмеялась, улыбнулась: «Бросаете курить? Ну и правильно!» Это было впервые, когда я вышла из магазина без сигарет. Для меня это была важная победа.
С того момента, с 27 декабря 2024 года, моя жизнь кардинально изменилась. Мне теперь не хочется общаться с людьми, которые курят и выпивают. Я стала больше общаться с Богом. За полгода на сэкономленные деньги я купила холодильник, прошла курсы Exсel, изучила курс по финансам и экономике. Я начала изучать языки, осваивать новые сферы, познакомилась за это время со многими интересными людьми из разных стран. Я начала опять петь и играть на синтезаторе. Даже смогла побороть страх перед зубными врачами. Мне дышать стало легче! Не передать словами, как я счастлива!
Дарья
