Новое исследование Калифорнийского университета в Дэвисе показывает, что наличие смысла жизни может снижать риск развития деменции.
Исследователи обнаружили, что люди, которые сообщили о более высоком чувстве цели в жизни, были примерно на 28% менее склонны к развитию когнитивных нарушений, включая лёгкие когнитивные нарушения и деменцию.
«Даже у людей с генетическим риском болезни Альцгеймера наличие цели было связано с более поздним началом и меньшей вероятностью развития деменции», — говорит соавтор исследования профессор Ализа Уинго.
Предыдущие исследования старения показали, что широкий спектр занятий даёт пожилым людям ощущение смысла жизни.
Отношения: забота о семье, общение с внуками или поддержка супруга или друга.
Работа или волонтёрство: продолжение профессиональной деятельности, наставничество или вклад в общественные дела.
Духовность или вера: религиозные убеждения или участие в религиозных общинах.
Личные цели: хобби, освоение новых навыков или постановка и достижение личных целей.
Помощь другим: добрые дела, благотворительность, уход за другими или правозащитная деятельность.
«Хотя медикаментозные препараты могут умеренно замедлить симптомы когнитивных нарушений при болезни Альцгеймера, они сопряжены с рисками и затратами», — сказал соавтор исследования Николас К. Ховард. «Смысл жизни — это бесплатно, безопасно и доступно. Это то, что люди могут обрести через отношения, цели и осмысленные занятия. В этом исследовании интересно то, что люди, возможно, смогут ”мысленно” улучшить своё здоровье. Никогда не рано и не поздно начать думать о том, что наполняет жизнь смыслом».
Источник: med2.ru
Чтобы всегда быть в курсе компетентного мнения врачей по поводу того или иного заболевания, оформите подписку на газету «Ваши ключи к здоровью». Это легко сделать, заказав газету на сайте Почты России. Перейти на сайт Почты России
