Как показало исследование учёных из Чехии, посещавшие пляж дети вырастают более счастливыми взрослыми.
Исследователи утверждают, что получившие незабываемые впечатления от морского побережья дети во взрослом возрасте становятся более счастливыми. Опрос показал, что взрослые люди с крепким психическим здоровьем в детстве проводили больше времени на морском побережье.
Заменой морю могут быть и другие водные пространства, включая озёра и реки, лишь бы там был пляж.
По мнению исследователей, если детям нравится проводить время на природе, то и во взрослом возрасте они будут чаще выбираться на свежий воздух. Такие прогулки оказывают крайне благотворное влияние на общее благополучие. Тем более что множество исследований показали: пребывание на свежем воздухе уменьшает уровень стресса и укрепляет показатели счастья.
Чем чаще мы бываем на природе, тем выше наша физическая активность, что полезно не только для тела, но и для души. Физические нагрузки укрепляют психическое здоровье, поскольку позволяют организму выделять большее количество так называемых гормонов хорошего настроения.
Источник: med2.ru
Любите интересные рецепты и разнообразное меню? Тогда оформите подписку на газету на сайте Почты России. Получая бумажный вариант газеты, вы сможете составить свой сборник рецептов, который будет всегда под рукой. Перейти на сайт Почты России
