Датским медикам впервые удалось проследить связь между качеством отношений и продолжительностью жизни.
«С кем из перечисленных людей у вас возникают конфликты — партнёры, дети, другие члены семьи, друзья, соседи? Выберите вариант ответа: никогда, изредка, время от времени, часто, постоянно». Такой вопрос был включён в анкету для участников масштабного проекта по изучению здоровья датчан. Он стартовал в самом начале 2000-х, и в нём приняли участие 10 тысяч добровольцев в возрасте от 36 до 52 лет.
Спустя 11 лет в живых не было 422 участников исследования. Печально, конечно, но ничего необычного: для подобных долгосрочных исследований это вполне нормальный процент. Внимание врачей из Университета Копенгагена привлекла совсем не сама цифра смертности, а её неожиданная связь с ответом на вопрос о качестве отношений.
Статья профессора Рикке Люнд в «Journal of Epidemiology and Community Health» может считаться первой работой, посвящённой прямому влиянию качества наших отношений на продолжительность жизни. Исследований, рассматривающих связь стрессов и состояния здоровья, известно уже великое множество. Понятна, в принципе, и сама связь: высокий уровень стресса негативно сказывается на нашей сердечно-сосудистой, иммунной и эндокринной системах. И даже механизм в общих чертах известен: в частности, большую роль в нём играет избыток гормона кортизола, выработка которого активизируется в стрессовых ситуациях. Однако работа Рикке Люнд и её коллег впервые прямо ставит вопрос о зависимости преждевременной смерти от качества отношений.
Итак, исследование установило, что вариант ответа «всегда» или «часто» хотя бы в одной из категорий отношений увеличивал риск преждевременной смерти в 2 – 3 раза. При этом смерть наступала вовсе не вследствие убийства или тяжёлых травм, а по вполне естественным причинам (лидируют в их числе онкологические и сердечно-сосудистые заболевания). Чтобы убедиться, что речь не идёт о случайном совпадении, учёные обратились к «проверочному» вопросу, который тоже содержался в анкете: «Чувствуете ли вы в повседневной жизни обеспокоенность своими отношениями с кем-либо, и не кажется ли вам, что эти отношения требуют от вас слишком многого?» Взаимосвязь осталась ровно той же: люди, обеспокоенные своими отношениями или считавшие, что их родные, друзья или даже соседи предъявляют к ним непомерные требования, умирали вдвое чаще.
Интересно, что в большей степени качество отношений влияет на продолжительность жизни мужчин.
Источник: psychologies.ru
