Основным действующим веществом табака является никотин – алкалоид. Ранее считалось, что никотин в малых дозах при однократном введении повышает работоспособность, улучшает память, а также обладает общим стимулирующим действием. Кроме того, многие курильщики на основании этого стали утверждать, что сигарета помогает им в борьбе со стрессом. Действительно ли это так?
Оказывается, никотин способствует повышенному синтезу особых гормонов стресса, которые расходуют из организма дополнительное количество энергии. Получившиеся продукты организм расходует на выработку дополнительной энергии. Можно ли расценить этот процесс как положительный? Конечно, нет. Никотин – это наркотик, быстро вызывающий привыкание. Курильщик не ограничивается одной сигаретой в стрессовой ситуации, а выкуривает несколько сигарет (а иногда и несколько десятков сигарет) в сутки. Это заставляет организм выживать под огнем двух стрессов – внешнего, который он получил, и внутреннего, от закуренной сигареты. При этом происходит все большее и большее разрушение белковых структур организма, что, конечно же, здоровью не способствует.
Избыток гормонов стресса в организме, связанный с курением, вызывает усиление распада белка не только в мышцах, но практически во всех внутренних органах. В первую очередь страдает пищеварительная система. Курение способствует возникновению хронического гастрита и язвенной болезни, которая проявляется образованием большого количества маленьких язвочек (1-2 мм в диаметре) на поверхности всего желудочно-кишечного тракта. Эти язвочки ненадолго возникают, исчезают и вскоре появляются вновь. В силу маленьких размеров и преходящего характера их иногда бывает очень трудно диагностировать.
Естественно, что даже при незначительных язвенных поражениях пищеварительная способность желудочно-кишечного тракта значительно снижается. Непереваренная пища в толстом кишечнике подвергается процессам гниения и брожения. При этом происходит всасывание в кровь токсических веществ, что значительно снижает работоспособность организма.
Никотин также вызывает обильное выделение желудочного сока, который при этом содержит очень малое количество пищеварительных ферментов и очень большое количество слизи. Эта слизь обволакивает пищевой комок и препятствует проникновению пищеварительных ферментов внутрь комка, что нарушает нормальное пищеварение.
Кроме никотина, в табаке содержится огромное количество смол, угарный газ и другие высокотоксичные соединения. Табачный дым содержит более 4 тысяч химических соединений, 10% из которых (более 400) – канцерогены. В нем несколько сотен ядов, включая цианиды, синильную кислоту и мышьяк. Табачный дым радиоактивен, он содержит изотопы полония, висмута, свинца. Все это делает табак высокотоксичным загрязнителем организма курильщика. Подсчитано, что курильщик, живущий в индустриальном городе, 80% вредных веществ получает от сигарет и лишь 20% от выхлопных газов, загрязненной питьевой воды, нитратных овощей и фруктов и т. д. А поскольку окружающая среда не является для курильщика основным источником загрязнения организма, то ему не нужен чистый воздух леса, ему абсолютно бесполезны загородные санатории и курорты. За рубежом крупные медицинские страховые компании в большинстве случаев отказываются страховать курильщиков от болезней, т. к. они будут вынуждены выплачивать большие страховые суммы, потому что курильщики чаще болеют.
Вы можете считать, что все это преувеличено или рассчитывать, что конкретно вас это не коснется, но в цифрах статистики все выглядит по-другому:
98% смертей от рака гортани – у курильщиков;
96% смертей от рака легких – у курильщиков;
75% от хронического бронхита и эмфиземы легких – у курильщиков;
25% смертей от ишемической болезни сердца – курильщики!
Курить или не курить – выбор каждый делает самостоятельно. Но помните, что в этом выборе вы НЕ СВОБОДНЫ! Вы находитесь под влиянием рекламы высочайшего класса, потому что торговля табаком – супервыгодное дело. Мы знаем о последствиях курения ВСЕ! Тем не менее, ассортимент табачных изделий неуклонно растет, сбыт сигаретной продукции идет на профессиональном уровне, реклама сигарет превращает курение чуть ли не в захватывающее спортивное состязание по выигрышу призов и суперпризов. При этом всем помните: курение сокращает продолжительность жизни, и для любого из нас это означает, что если ты куришь, то обязательно умрешь преждевременно!
Подготовила И. Суманова
