Светлана на протяжении многих лет не высыпалась, потому что всё время находились какие-то важные дела. Но однажды ей просто пришлось сделать передышку в жизненной гонке.
В октябре 2024 года на работе в конце рабочего дня я упала на мокрый скользкий пол. Нагрузка всего тела при падении пришлась на правую руку, рука вывернулась. Подняться не могла — сильно болела повреждённая рука, но, приложив старания, кое-как поднялась, опираясь на другую руку. Боль была такая сильная, что работать — подметать и наводить порядок — не могла, это было за 30 минут до окончания рабочего дня. Переодеться тоже было проблематично, так как рука не поднималась, в плече возникала сильная боль.
Утром боль была столь же сильной, за ночь не утихла, и я поехала в травмпункт. Там сделали снимок, и врач сказал, что у меня закрытый перелом правого плеча. Руку загипсовали и сказали, чтобы я купила бандаж, фиксирующий руку у тела. Первые 2 – 3 недели я этот бандаж вообще не снимала, поэтому ни помыться, ни приготовить еду, даже переодеть футболку не получалось. Носить бандаж пришлось
1,5 месяца, пока была на больничном, только иногда снимала его, чтобы вымыться.
Первое время чувствовала себя плохо, делать ничего не могла и переживала: как же мне теперь дальше жить, если рука полностью не восстановится? Обратилась к Богу: «Что мне теперь делать? Где буду работать, как я смогу снимать жильё и платить за него, как смогу себя обслуживать, если рука не восстановится до конца?»
И решила даже в такой трудной ситуации довериться Богу и отпустить контроль. После этого я стала искать положительное в этой травме и подумала: я не высыпалась всё время, часто спала мало, порою по 3 часа в сутки, и так на протяжении многих лет. Видимо, пришло время остановиться, раз всё время гонка: то на работе торопят, то в выходные себя подгоняешь, чтобы больше успеть сделать.
Первые две недели я просто отсыпалась, спала днём и ночью. На третьей неделе мне было уже намного легче, теперь я спала только ночью. Рука после падения поднималась лишь от кисти до локтя, поднять её в плече сил не было, даже расчесать волосы или зеркало протереть не могла.
На работе никто так и не понял, насколько сильно я упала и повредила руку. Звонили и говорили, чтобы я быстрее выходила на работу, возмущались, что мне всё время продлевают больничный. Когда через 1,5 месяца мне сделали снимок, оказалось, что в плече ещё есть трещина. Одеваться и раздеваться, поднимать руку вверх уже могла, но боль при движении руки сохранялась. Врач хотел ещё продлить больничный, но я попросила выписать меня, так как на работе меня заждались и просили выйти. С руководством договорилась, что мне будут давать посильную нагрузку, но иногда нагрузка была большая, и у меня немела рука, я её не чувствовала. Постепенно, примерно через два месяца после больничного, боли прошли, и я начала работать, как прежде.
Разве не чуден Бог? Он наш врач и целитель! Знакомый врач говорил мне, что обычно трещина после перелома зарастает через 6 месяцев, а меня Бог восстановил намного быстрее!
Благодаря этому уроку я поняла, насколько важен сон для здоровья человека. Бог чудесным образом через сон восстановил руку и исцелил её, теперь я могу работать ею совсем как раньше, без боли. После этого случая я стараюсь высыпаться в выходные дни. Да и в рабочие дни, даже если не каждый день сплю достаточно, но уже не по 3 часа.
Светлана
Трудоголизм
Этим словом обозначают стремление человека чрезмерно трудиться, зависимость от работы. Казалось бы, это «хорошая» зависимость, и с таких людей все должны брать пример. Но, как любая зависимость, трудоголизм опасен для здоровья, так как ведёт к переутомлению, стрессам, бессоннице, депрессивным расстройствам и другим проблемам. Трудоголик, однажды получив удовольствие после отлично выполненной работы, будет стремиться к этому ощущению снова и снова, посвящая большую часть времени работе. Таким людям просто жаль тратить время на себя, сон, отдых, друзей.
«Работа не волк, в лес не убежит», — гласит народная мудрость. Поэтому пусть ваша жизнь будет наполнена не только трудом, но и отдыхом, любимыми занятиями, общением с дорогими людьми, временем для себя.
