Уксусом с водой следует массировать всё тело, налив немного в ладонь. Массаж рекомендуется начать со стоп, далее ноги и туловище в направлении сердца. Втирать насухо. Ежедневный массаж разглаживает кожу, делает её эластичной, упругой и оказывает освежающее действие.
Ванна с добавлением яблочного уксуса взбодрит после окончания трудового дня. В ванну с водой добавьте 0,5 л уксуса, а также несколько капель лавандового, розового или лимонного масла (по желанию). В ванне не следует находиться более 15 минут.
Для ухода за кожей лица достаточно стакана минеральной воды с добавлением 1 столовой ложки яблочного уксуса. Влейте в бутылочку с распылителем и после умывания утром и вечером, закрыв глаза, опрысните лицо. Когда кожа высохнет, нанесите дневной или ночной крем. Оставшуюся в бутылке жидкость можно хранить в холодильнике не больше 3 дней.
Если в жидкость добавить 2 – 3 капли цветочного масла (например, розового, лавандового или из одуванчика) или из трав (мятного — для сухой кожи, шалфейного — для жирной), она может служить лосьоном, очищающим кожу лица.
Полоскание волос в воде с добавлением яблочного уксуса (1 ст. л. уксуса на 1 л воды) придаёт им блеск.
«Пять минут для здоровья»
