Вопрос: Моя дочь учится в 10 классе. У нее всегда были неплохие оценки. Но сейчас, когда нагрузка в школе возросла и я ожидаю от нее особенно ответственного отношения к учебе, с ее поведением что-то происходит. Она как будто специально игнорирует учебу, проявляет безразличие ко всем обязанностям, плачет без причины. Посоветуйте, как помочь моему ребенку?
Такое поведение девушки может иметь ряд причин. Во-первых, переходя в старшие классы, молодой человек адаптируется в новом коллективе, следовательно, он теряет свой привычный статус, меняется его самооценка и т. д. Часто это ведет к развитию разного рода защитных механизмов: неадекватному поведению, бурному выражению эмоций или, наоборот, чувству подавленности, депрессии.
Во-вторых, после напряженного периода, связанного с окончанием первой ступени средней школы, многие юноши и девушки «расслабляются», они как бы впадают в беззаботное детство: на первый план выступает общение со сверстниками, интерес к учебе снижается, а к спорту, досугу и всему, что не связано с учебой и работой, – повышается.
В-третьих, вследствие больших психологических и учебных нагрузок ребенок испытывает сильный стресс. Накопление стрессов ведет к неврозам, ослаблению здоровья, замкнутости. К сожалению, нагрузки в школах огромны. Учебный день учащихся старших классов порой длится 12 – 15 часов, что сказывается на здоровье детей. Нехватка времени компенсируется за счет сокращения сна и уменьшения двигательной активности. Поэтому помогите дочери научиться планировать день так, чтобы у нее было время для отдыха, прогулок, общения с друзьями.
Создайте дома спокойную атмосферу, сходите вместе куда-нибудь, посекретничайте (вдруг она сейчас ко всему прочему влюблена или поссорилась с лучшей подругой).
От недостатка двигательной активности страдают около 75 % школьников. Вследствие этого не только ослабевают мышцы сердца и тела, но происходят и другие нарушения. Поэтому хорошо было бы включить в дневное расписание ребенка занятия спортом или любую физическую активность, которая поможет выплеснуть агрессию, снять напряжение, активизировать умственную деятельность.
Если ребенку необходимо заниматься с репетиторами или посещать курсы, не стремитесь охватить все предметы. Сделайте упор только на те, которые наиболее важны в данный момент.
Сейчас девушке нужна поддержка, и очень хорошо, если она будет исходить в первую очередь от родителей. Причем, очень важно, чтобы ваша дочь чувствовала, что ваше отношение к ней и любовь не зависят от школьной успеваемости.
Светлана Сушинских,
психолог, г. Москва
