ЗДРАВСТВУЙТЕ, ДОКТОР

Каким должен быть уровень холестерина в крови

podpiska-cherez-pochtu8d

Высокий уровень холестерина может значительно повысить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта миокарда и инсульта, если вам свойственен один или более из приведённых факторов:

  • низкий уровень «хорошего» холестерина ЛВП (липопротеиды высокой плотности);
  • сахарный диабет;
  • курение;
  • ожирение;
  • малоподвижный образ жизни;
  • наследственность, отягощённая сердечно-сосудистыми заболеваниями;
  • повышен уровень высокочувствительного С-реактивного белка (>3 мг/л) в крови;
  • пищевой рацион с высоким содержанием холестерина и насыщенного жира;
  • возраст старше 45 лет для мужчин и старше 55 лет для женщин;
  • артериальная гипертония.

ПОМНИТЕ! Даже самое незначительное повышение уровня общего холестерина в крови и особенно «плохого» холестерина ЛНП (липопротеиды низкой плотности) — повод для того, чтобы серьёзно задуматься о своём здоровье.

ЗНАЙТЕ! Чем выше в крови уровень ЛВП и ниже уровень ЛНП и триглицеридов, тем меньше вероятность развития атеросклероза и его осложнений. Высокий уровень ЛВП в крови поддерживает сосуды вашего сердца в здоровом состоянии и защищает их от атеросклеротического поражения.

Когда и как проверять уровень холестерина

Каждый человек, начиная с 20-летнего возраста, должен проверять уровень холестерина каждые 5 лет. После 40 лет уровень холестерина и других липидов следует определять каждый год.

При наличии клинических проявлений атеросклероза (стенокардии, инфаркта миокарда, мозгового инсульта и т.д.) уровень холестерина в крови необходимо контролировать чаще (2 – 3 раза в год).

Чтобы узнать свой уровень холестерина, нужно сдать биохимический анализ крови. Накануне сдачи крови на холестерин и другие липиды следует принимать пищу до 19 часов (время между последним приёмом пищи и сдачей крови должно быть не менее 12 – 14 часов). Чаще всего в крови определяют общий холестерин. Если общий холестерин повышен, необходимо определить полный липидный профиль крови: уровни ЛНП, ЛВП и триглицеридов.

Для каждой категории людей и пациентов определён свой целевой уровень холестерина и ЛНП, к которому надо обязательно стремиться.

Критерии целевого (оптимального) уровня липидов в сыворотке крови

Критерии уровня липидов

 

ПОМНИТЕ! Если человек перенёс инфаркт миокарда или мозговой инсульт, либо проводилась операция на сердце и сосудах, либо поставлен диагноз сахарного диабета, то уровень холестерина и ЛНП должен находиться под особым контролем.

 

Тест

 

Подготовила Нигина Муратова,
врач-терапевт, магистр общественного здравоохранения

gde-otdohnut2019

1 комментарий

  • Надо постоянно следить за собой, сдавать анализы, чтобы ничего не пропустить, профилактика всегда лучше лечения, тем более в случае холестерина. Пробиотики надо пить, потому что организм может сам продуцировать ферменты, необходимые для борьбы с холестерином, но только при условии его здоровой микрофлоры. Я пью Кардио Бакздрав, пробиотик специально для помощи в сердечно-сосудистых вопросах. Плюс двигаться надо много.