Миф №1. Об остеопорозе говорят боли.
На самом деле остеопороз не вызывает никаких неприятных ощущений до тех пор, пока кости целы.
Миф №2. При остеопорозе опасны только сильные падения.
При этом заболевании некоторые переломы, особенно костей позвоночника, могут случаться без падения или удара, а только под влиянием массы тела. Такие переломы называются компрессионными.
Миф №3. Остеопороз — следствие неправильной осанки.
Нарушение осанки не приводит к остеопорозу и не ухудшает состояние костей. Обратное тоже неверно: хорошая осанка не предотвращает остеопороз.
Миф №4. Остеопороз развивается только у женщин в период постменопаузы.
В молодости у мужчин может развиться остеопороз из-за приёма ряда препаратов, в частности кортикостероидов, или под влиянием факторов наследственности. В старшем возрасте развитие остеопороза нередко вызывает недостаток тестостерона.
Миф №5. Если плотность костей снижается, требуется дорогое и длительное лечение.
Снижение плотности костной ткани называют остеопенией. Это ещё не болезнь. Остеопения увеличивает риск переломов незначительно. Поэтому достаточное количество легко усваиваемого кальция и витамина D в рационе, а также физическая нагрузка после консультации с врачом — вот условия для поддержания здоровья костей.
Важно! Обязательно пройдите исследование плотности костей после 40 лет, чтобы вовремя обнаружить развитие остеопороза.
Источник: osteoporoz.ru
