СТРЕСС ПОД КОНТРОЛЕМ

Можно ли быть счастливым?

podpiska-cherez-pochtu8d

При рождении человека, по случаю праздников, юбилеев, памятных событий, в день свадьбы – на протяжении всей жизни от рождения до смерти мы желаем друг другу счастья. Мы хотим быть счастливыми. А что это такое – счастье: деньги, здоровье, удача, хорошая семья, спокойствие?

Над вопросом «Что же такое счастье?» думают многие годы ученые и философы, считающие, что счастье зависит от таких составляющих, как: принятие себя, позитивные отношения с другими, независимость, наличие цели в жизни, личностный рост, удовлетворение потребностей, позитивное мышление, контроль над обстоятельствами.

можно ли быть счастливым

Зависит ли счастливое состояние от обстоятельств? Скорее всего да, потому что, если нам сопутствует во всем успех и удача, мы считаем себя счастливыми. А вот если все наоборот – мы испытываем стресс: беспокоимся, нервничаем и даже заболеваем. Впрочем, эффективным способом борьбы со стрессом является не только умение контролировать обстоятельства, но и создавать к ним позитивное отношение.

У одной женщины было два сына. Один делал зонтики от дождя, а другой – от солнца. Если светило солнце – сын, делающий зонтики от дождя, не мог продать ни одного зонта, и это значило, что его семья оставалась в этот день без прибыли. А если шел дождь – такая же участь постигала сына, делающего зонтики от солнца. И так как каждый день либо светило солнце, либо шел дождь – женщина целыми днями оплакивала несчастье, которое постигало то одного, то другого сына. Однажды около нее остановился прохожий. «Женщина, какое у тебя горе, что ты целыми днями только и делаешь, что плачешь?» «Да как же мне не плакать, милый человек, – отвечала женщина, – сейчас светит солнце, значит мой сын, торгующий зонтиками от дождя, не смог продать ни одного зонта, и он в убытке, а вчера шел дождь, и второй мой сын, делающий зонтики от солнца, не принес домой ни рубля». «Милая женщина, – сказал прохожий, – сегодня светит солнце, и ты радуйся тому, что твой сын, делающий зонтики от солнца имеет успех, а если завтра пойдёт дождь – радуйся тому, что у второго сына будет прибыль. Ты можешь каждый день быть радостной и счастливой».

Разве изменились обстоятельства? Нет. Женщина смогла поменять к ним свое отношение. Как и раньше, то светило солнце, то шел дождь, но, изменив отношение к обстоятельствам и найдя причину для радости, женщина перестала оплакивать неудачи.

Удивительное открытие сделал доктор Гринвильд в 1984 году: «Подавляющее большинство жизнерадостных, довольных людей, опрошенных мной, испытало за свою жизнь душевные муки, горькие разочарования и поражения, поразительно схожие с теми же переживаниями, которые обременяли моих пациентов … Все счастливые люди, которых я опрашивал, решили не быть жертвами обстоятельств, а быть счастливыми… Чаще всего решение принималось вслед за тяжелым эмоциональным или физическим надломом в их жизни, после едва не приведшей к смерти катастрофы, мучительного развода и т. п … Именно такие обстоятельства многие удрученные люди называют причиной своего унынья … Но почему же кто-то все же не впадает в уныние? Вновь и вновь я приходил к выводу, что они воспользовались сложившимися обстоятельствами, чтобы пересмотреть свой взгляд на окружающий мир … Затем они сознательно или бессознательно принимали решение, что лично сами несут ответственность за свое счастье!»

Стоит прислушаться к совету опытных людей: «Помните о том, что в жизни нет ничего непоправимого. Пока вы живы – надейтесь. Однако одной пассивной надежды на лучшее недостаточно. Нет предела совершенству. Мыслите логически и рационально и совершенствуйте себя, свое окружение, свою жизнь. И не давайте захлестнуть себя эмоциям – это путь в никуда, вернее, в невроз и деструкцию личности» (Мир Кубани, № 4 (164) 2006).

Ну, как тут не вспомнить молитву Оптинских старцев:

«Господи, дай мне с душевным спокойствием встретить всё, что принесёт мне настоящий день, дай мне всецело предаться воле Твоей святой.

На всякий час сего дня во всем наставь и поддержи меня.

Какие бы я ни получал известия в течение дня, научи принять их со спокойной душой и твердым убеждением, что на все святая воля твоя!

Во всех моих делах и словах руководи моими мыслями и чувствами!

Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что все ниспослано Тобой!

Научи меня прямо и разумно действовать с каждым членом семьи моей, никого не огорчая, никого не смущая.

Господи, дай мне силу перенести утомление наступающего дня и все события в течение его!

Руководи моею волей и научи меня молиться, верить, любить, терпеть и прощать!».

Бог обязательно ответит и даст счастье при любых обстоятельствах. Он не обещал избавлять нас от проблем, но обещал всегда быть рядом. В Библии 365 раз встречается фраза «НЕ БОЙСЯ» – по одному разу на каждый день, потому что Наш Небесный Отец хочет, чтобы мы были счастливы не только в Вечности, на Небе, но и живя здесь на этой земле. «О, если бы ты внимал заповедям Моим! Тогда мир твой был бы как река», – говорит нам Бог через пророка Исаию (Исаии 48:18).

Людмила Верлан