Слова известной песни хорошо передают суть надежды. Надежда — это свет в темноте, это то, что помогает нам двигаться, даже когда кажется, что ориентиры потеряны.
Наш мир устроен так, чтобы помочь нам не терять надежду. Посмотрите вокруг внимательно! Даже в природе мы видим, что после ночи наступает рассвет. После зимы — весна, а после бури показывается солнце.
Надежда, то есть умение верить, что будущее будет лучше настоящего и что вы можете этому поспособствовать, необходима не только для эмоционального благополучия. Физическое здоровье тоже тесно связано с наличием или отсутствием этого состояния разума.
Люди с позитивным настроем меньше подвержены вредным привычкам, чаще занимаются спортом и следят за своим состоянием. В исследовании 2020 года, опубликованном в журнале Global Epidemiology, учёные изучали влияние надежды в группе из 13000 участников. В психологическом аспекте люди с высоким уровнем надежды сообщали о наличии чувства цели и смысла в жизни, о меньшем одиночестве, о более низком уровне депрессии.
Физическое состояние характеризовалось меньшим количеством хронических заболеваний и риском развития рака, снижением смертности от всех причин, меньшим количеством проблем со сном.
Надежда способствует успешной адаптации к различным болезням и травмам.
В одном исследовании участникам было предложено опустить руки в холодную воду и держать как можно дольше. Большинство людей с высокими показателями «шкалы надежды» продержались на 30 секунд дольше. Даже чувствуя боль, люди с высокими показателями надежды могут сконцентрировать своё внимание не на боли, а на цели.
Статистика свидетельствует, что онкобольные с высокими показателями надежды живут дольше. Надежда не всегда способна повлиять на продолжительность жизни, но зато способна повлиять на её качество.
Хорошая новость заключается в том, что надежда — умонастроение, которому можно научиться. Это образ мышления, состояние души.
Где же источник надежды? Не всегда мы в состоянии отыскать в себе силы для того, чтобы сохранить её.
В январе в нашей стране вспоминают о великом событии, произошедшем много столетий назад, — рождении Иисуса Христа. Для миллионов людей на нашей многострадальной планете Иисус Христос стал неиссякаемым источником надежды.
Верующие во Христа знают, что:
- Их грехи прощены, потому что «Он грехи наши Сам вознёс телом Своим на древо» (Библия, 1 послание Петра 2:24).
- Христос умер, чтобы «всякий, верующий в Него не погиб, но имел жизнь вечную» (Евангелие от Иоанна 3:16).
- Скоро Христос вновь вернётся на Землю: «Сей Иисус, вознёсшийся от вас на небо, придёт таким же образом» (Библия, книга Деяния Апостолов 1:11); «И увидят Сына Человеческого, грядущего на облаках небесных с силою и славою великою» (Евангелие от Матфея 24:30).
- Бог воскресит Своих верных детей в день пришествия: «Воскресивший Господа Иисуса воскресит через Иисуса и нас и поставит перед [Собою] с вами» (Библия, 2 послание коринфянам 4:14).
- В Божьем царстве уже не будет греха, зла и страданий: «И отрёт Бог всякую слезу с очей их, и смерти не будет уже; ни плача, ни вопля, ни болезни уже не будет, ибо прежнее прошло» (Библия, книга Откровение 21: 4).
Тимур Герасимов
В рубрике «Антирак» мы регулярно публикуем информацию по профилактике различных видов рака. Никогда не знаешь, когда понадобится та или иная информация. Чтобы всё самое важное всегда было под рукой, оформите подписку на газету «Ваши ключи к здоровью» на сайте Почты России. Перейти на сайт Почты России
