Здравствуйте, дорогие друзья! С большим удовольствием читаю вашу газету «Сокрытое сокровище» и еще больше обрадовалась вашему спецвыпуску «Ключи к здоровью». Это то, что нужно! В одном из номеров была напечатана статья о санатории «Наш дом». А я хочу рассказать, как я поправила свое здоровье в санатории «Новая жизнь» в Николаевской области.
Вопрос здоровья волнует многих, особенно, если вам перевалило за 40. Мне сейчас 48 лет. До 40 лет я была здоровой и, как говорится, не знала, где сердце находится. Но вот года три назад все резко изменилось: стало подниматься давление, и сердце, казалось, отказывалось работать. Стала ходить по поликлиникам: анализы, УЗИ, уколы, таблетки. «Неужели это на всю оставшуюся жизнь? – думала я. – Неужели вторую половину жизни я буду жить в полной зависимости от таблеток?» Я видела, что моя семья – муж и дочери – тоже переживают за мое здоровье.
И вдруг однажды мне позвонила подруга Полина из Мурманска и сообщила о санатории «Новая жизнь». В июле у нас появилась возможность поехать туда вместе. Это был настоящий подарок от Господа!
Санаторий функционирует уже 5 лет, и туда едут со всех концов страны. Расположен он за городом, в селе на крутом берегу реки. За 11 дней пребывания в санатории меня научили правильно питаться, пить воду, следить за своим весом и «любить себя» (я всегда работала на износ, и на себя у меня не хватало времени). И никаких лекарств. Питание хорошее: утром каша, орехи, изобилие фруктов. Никаких перекусываний между приемами пищи. Только вода! Я пила до 1,5 л. Массаж, водные процедуры, прогулки, физическая зарядка в лесу и прекрасное обслуживание – внимание и любовь, забота и участие. Это кусочек рая на земле. А какой душевный покой! Помимо всех процедур – лекции о здоровье, кулинарный класс, где нас учили, как приготовить вкусную вегетарианскую пищу.
Санаторий функционирует уже 5 лет, и туда едут со всех концов страны. Расположен он за городом, в селе на крутом берегу реки. За 11 дней пребывания в санатории меня научили правильно питаться, пить воду, следить за своим весом и «любить себя» (я всегда работала на износ, и на себя у меня не хватало времени). И никаких лекарств. Питание хорошее: утром каша, орехи, изобилие фруктов. Никаких перекусываний между приемами пищи. Только вода! Я пила до 1,5 л. Массаж, водные процедуры, прогулки, физическая зарядка в лесу и прекрасное обслуживание – внимание и любовь, забота и участие. Это кусочек рая на земле. А какой душевный покой! Помимо всех процедур – лекции о здоровье, кулинарный класс, где нас учили, как приготовить вкусную вегетарианскую пищу.
Мне порекомендовали двухразовое питание. Я согласилась, но, признаюсь, что психологически трудно себя настроить на то, что в 14.00 ты пообедаешь и все, на ужин стакан воды с лимонным соком. Но постепенно организм перестроился. Давление мое стабилизировалось.
Вернувшись из санатория, я твердо решила придерживаться всего, чему меня научили. Дочь меня поддержала (сама она давно уже перешла на двухразовое питание). Утром мы пьем сырую фильтрованную воду. Завтракаем кашей, приготовленной на воде из 5 круп: ячневой, кукурузной, пшена, риса, и геркулеса. И обязательно стараюсь, чтобы были фрукты, пусть даже одно яблоко, один апельсин и один банан, но когда их порежешь на кусочки, получается целая тарелка фруктов. На обед – овощи, салаты, что-нибудь сладкое.
Особенно радует, что мой вес стал снижаться. За полгода я похудела на 4 кг. Организм стал получать достаточно воды, и мне уже не хочется чаевничать, как это бывало раньше: чуть засосало в желудке и сразу чай, а к чаю печенье, конфеты. Нет! Я объявила войну перекусыванию. Стараюсь есть только во время приема пищи, а в промежутках – только воду! Улучшился цвет лица. Все говорят: «Ты помолодела, так хорошо выглядишь, похудела». У меня действительно началась новая жизнь. Я очень благодарна Богу за то, что Он простыми методами исцеляет наши недуги. Желаю всем крепкого здоровья!
Особенно радует, что мой вес стал снижаться. За полгода я похудела на 4 кг. Организм стал получать достаточно воды, и мне уже не хочется чаевничать, как это бывало раньше: чуть засосало в желудке и сразу чай, а к чаю печенье, конфеты. Нет! Я объявила войну перекусыванию. Стараюсь есть только во время приема пищи, а в промежутках – только воду! Улучшился цвет лица. Все говорят: «Ты помолодела, так хорошо выглядишь, похудела». У меня действительно началась новая жизнь. Я очень благодарна Богу за то, что Он простыми методами исцеляет наши недуги. Желаю всем крепкого здоровья!
Бута Ольга, г. Балаково
Газета “Ваши ключи к здоровью” №3 июль-сентябрь 2006 г.
