ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ

Очищающий артерии овощной бульон

podpiska-cherez-pochtu8d

Сварите в достаточном количестве воды различные мочегонные овощи (в первую очередь, лук и сельдерей). Можно добавить небольшое количество оливок. Этот бульон очень полезен и является одним из основных компонентов очищающей диеты. Выпивайте ежедневно от пол-литра до литра бульона в качестве освежающего напитка вместо воды.

Его польза проявляется в следующем:

Очищающее: бульон улучшает удаление продуктов жизнедеятельности, особенно мочевой кислоты.

Мочегонное: улучшает работу почек и увеличивает мочеотделение.

Минерализующее: бульон содержит существенное количество минералов и микроэлементов, особенно калия, магния и железа. Калий предотвращает артериальную гипертонию.

Статья подготовлена по книге «Здоровая пища»

gde-otdohnut2019