МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Отсутствие физической активности убивает

Отсутствие физической активности убивает

Курение и диабет повышают риск преждевременной смерти. Но последние исследования показали, что малоподвижный образ жизни повышает риск еще больше. Вывод сделан по итогам анализа медицинских данных более 120000 человек.

podpiska-cherez-pochtu8d

Добровольцев попросили регулярно тренироваться на беговой дорожке, но уровень активности участники эксперимента определяли сами. Всех людей разделили на пять групп в зависимости от уровня физической активности (от “сверхспортивной” до “крайне неспортивной”).

Далее начался период наблюдения, в течение которого фиксировались факты смерти добровольцев. Оказалось, реже всего умирали в группе самых спортивных, и чаще всего – в группе наименее активных людей. Важно, что возраст добровольцев не играл особой роли – тренировки работали для всех.

Источник: «МедДейли»

Газета «Ваши ключи к здоровью» № 01 (97) январь 2019 г.