ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ

Паштет из тофу

Паштет из тофу
podpiska-cherez-pochtu8d

Состав:

  • 200 г тофу,
  • 2 столовые ложки растительного масла,
  • 3 столовые ложки лимонного сока,
  • 1/4 чайной ложки соли,
  • 1/4 стакана дроблёных грецких орехов,
  • 6 столовых ложек оливок, мелко нарезанных.

Приготовление:

Сбить в блендере первые 4 ингредиента в однородную массу, добавить орехи и оливки. Подавать на стол в тостах, крекерах или как гарнир.

Подготовила Людмила Яблочкина

Газета «Ваши ключи к здоровью» № 12 (84) декабрь 2017 г.

Добавить комментарий