Каждую секунду в организме человека обновляется почти 3,8 миллиона клеток.
В день — около 330 миллиардов.
Происходящие в нашем теле изменения невозможно разглядеть невооружённым глазом. Тем не менее клетки тела постоянно обновляются. Погибшие клетки автоматически заменяются новыми. Постоянный процесс регенерации клеток идёт во всём организме — и в коже, и в костях, и в слизистых оболочках, и в крови.
Из всех клеток только нейроны головного мозга остаются неизменными на протяжении всей жизни. Поэтому мозг требует особой тщательной заботы.
Продолжительность жизни клеток тела
| Клетки | Средняя продолжительность жизни | Посмертная судьба клеток |
| Клетки тонкой кишки | 4 дня | Выходят из пищеварительного тракта в составе кала. |
| Клетки слизистой оболочки желудка | 5 дней | Выходят из пищеварительного тракта в составе кала. |
| Клетки кожи | 30 дней | Слущиваются при очистке кожи. |
| Клетки печени | 42 дня | Пожираются нейтрофилами — особыми белыми кровяными тельцами, ответственными за уничтожение мёртвых клеток. Нейтрофилы буквально поедают умирающие клетки, поддерживая тело чистым, свободным от продуктов разложения. |
| Клетки костей | 90 дней | |
| Лейкоциты (белые кровяные тельца) | 1 год | |
| Эритроциты (красные кровяные тельца) | 120 дней | |
| Нейроны мозга | До 90 лет и более | В здоровом мозге нейроны продолжают жить пока живёт тело. |
Наше тело — не простой организм, возникший случайно и совершенствующийся в процессе эволюции, а плод разумного планирования Творца. Здоровье начинается с того, что мы признаём истинную цену своего тела и начинаем относиться к нему с глубочайшим уважением и заботой.
Джордж Памплона-Роджер, «Здоровое тело»
