На 4 порции по 250 г понадобится:
- 1 стакан вишни без косточек,
- 1 стакан клубники,
- 1 груша среднего размера,
- 2 выжатых лимона,
- 2 стакана грейпфрутового сока,
- 4 листика мяты.
Подготовьте вишню, промойте клубнику, очистите грушу от кожуры, если она была выращена неорганическим путём, выжмите сок лимона и грейпфрута. Поместите все ингредиенты в блендер и перемешайте до получения однородной массы. Можно добавить подсластитель по желанию (стевию, сироп топинамбура, мёд).
2 – 4 стакана смузи «Антикислотный» в день помогут справиться с болезненными приступами подагры, а 1 – 2 стакана в день — сохранить кровь «чистой».
Подготовила Людмила Яблочкина
