Предлагаем вашему вниманию тест, который поможет вам проверить состояние системы органов кровообращения (сердечно-сосудистой системы) и, при необходимости, принять соответствующие меры по предотвращению опасных последствий для здоровья.
| Бывают ли у вас | да – 2 иногда – 1 нет – 0 |
| Неприятные ощущения в области сердца, за грудиной? | |
| В сердце при физической нагрузке?* | |
| Одышка при быстрой ходьбе, подъёме по лестнице? | |
| Учащённое сердцебиение? | |
| Отёки на ногах к концу рабочего дня? | |
| Давящие боли за грудиной или в области сердца в состоянии покоя?* | |
| Часто ли вы в детстве болели ангиной? | |
| Колющие, ноющие боли в сердце? | |
| Повышенное артериальное давление? | |
|
Неприятные ощущения в сердце после психоэмоциональных нагрузок? |
Вы набрали от 0 до 5 баллов, и у вас нет жалоб: сердечно-сосудистая система функционирует в пределах нормы.
От 5 до 10 баллов: сердечно-сосудистая система работает с нагрузкой. Это состояние требует повышенного внимания.
10 баллов и более: сердечно-сосудистая система перегружена. При наличии жалоб это могут быть либо начальные, либо сформированные патологические процессы. Желательно изменить образ жизни. Рекомендуется обследование, так как любой патологический процесс имеет причину.
При наличии у вас жалоб, отмеченных * (звёздочкой), незамедлительно обратитесь к врачу.
Желаем вам крепкого здоровья!
Подготовила Людмила Яблочкина
по материалам журнала «Здоровье и исцеление»
Газета «Ваши ключи к здоровью»
Оформив подписку на газету на сайте Почты России, вы сможете получать полезную информацию без надоедливых (отвлекающих/раздражающих) уведомлений и рекламы. Только ценные материалы о здоровье и правильном образе жизни! Ваше здоровье заслуживает самого лучшего! Перейти на сайт Почты России
