Капусту нашинковать, морковь натереть на крупной тёрке, всё смешать в большой миске и немного подавить руками, чтобы капуста дала сок. Затем переложить в большую стеклянную банку или, оставив в той же миске, залить водой. Вода должна полностью...
Рубрика - ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ
Пудинг из семян чиа
На завтрак хорошо подходит пудинг из чиа, ведь набухшие семена чиа питательны и отлично усваиваются. На 100 мл любого растительного молока берут 1 столовую ложку семян чиа. Перемешать и дать настояться ночь. Если пудинг нужно приготовить срочно, то...
Напитки для иммунной системы
Апельсиновый сок Стакан апельсинового сока, желательно свежевыжатого — прекрасный способ начать день. Всего один стакан сока сполна удовлетворит дневную потребность в витамине С — главном антиоксиданте. Однако апельсиновый сок — это намного больше...
Блинный торт
Тесто для блинов: 450 г воды, 200 г пшеничной муки, 2 ст. ложки кэроба, соль, 20 – 30 мл растительного масла, ваниль. Соединить все ингредиенты. Испечь тонкие блины. Крем вишнёвый: 300 г вишни без косточек (замороженной или консервированной с...