БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ

Защитите себя от табачного дыма

Защитите себя от табачного дыма
podpiska-cherez-pochtu8d

В последний день мая отмечается Всемирный день без табака, поэтому предлагаю поговорить немного на эту тему.

Не хочется читать нотаций курильщикам — они прекрасно знают о пагубности своего пристрастия. Можно только пожелать им решимости освободиться от табачной зависимости, силы воли и сочувственной помощи и поддержки близких людей в стремлении бросить курить.

Хочется обратиться к тем, кто не курит. Вы уверены, что ваш организм и организм ваших детей не страдает от никотина? Вы не вдыхаете табачный дым на работе? Не курят ли ваши близкие в квартире? Может быть, ваши соседи досаждают вам, куря сигареты на лестничной площадке?

Вам кажется, что подобные мелочи не имеют значения? К сожалению, имеют! Это доказано многочисленными исследованиями. Рак лёгкого, мозга и молочной железы, астма, атеросклероз и старческое слабоумие — это далеко не полный перечень болезней, которые, наряду с курильщиком, может приобрести и тот, кто, находясь рядом, вдыхает табачный дым. Концентрация некоторых канцерогенов в дыме, поглощаемом при пассивном курении, выше, чем в том, который вдыхает сам курильщик. А дети? Если их неокрепший организм вынужден находиться в атмосфере табачного дыма, это грозит снижением иммунитета и повышением риска заболеть бронхитом и туберкулёзом. Трудности обучения, задержка развития и даже кариес — всё это может грозить нашим детям, если мы не защитим их от пропитанной табаком атмосферы.

Курильщик имеет право сам нести все негативные последствия своего выбора. Но мы, некурящие, тоже имеем права! Право на чистый воздух, свободный не только от табачного дыма, но и от его запаха. Как мы пользуемся этим правом — зависит от нас. Давайте сделаем хотя бы один шаг к здоровью: начнём избегать мест, где курят, попросим закурившего за рулём водителя маршрутного такси погасить сигарету и серьёзно поговорим с курящим членом семьи, чтобы он почувствовал ответственность не только за своё, но и за наше здоровье.

Пусть в наших словах и поступках будет максимум деликатности. Так мы быстрее добьёмся успеха!

Для жителей постсоветского пространства май, в первую очередь, ассоциируется с Днём Победы. Поздравляя всех читателей с этим великим праздником, желаю вам ежедневных побед в борьбе за своё здоровье. Пусть одной из них будет жизнь, свободная от табачного дыма! Будьте здоровы!

Главный редактор Наталья Воронина

Газета «Ваши ключи к здоровью» № 5 (29) май 2013 г.

gde-otdohnut2019