ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ

Зелёный суп

podpiska-cherez-pochtu8d

Состав:

  • 2 большие луковицы,
  • 5 средних картофелин,
  • 1 стакан тофу,
  • 4 ст. ложки растительного масла,
  • ? ч. ложки куркумы,
  • 1 ст. ложка разных приправ,
  • 2 стакана рубленой крапивы,
  • 1 пучок зелени укропа,
  • 1 пучок зелени петрушки,
  • 6 стаканов овощного бульона.

Приготовление:

Лук мелко порезать, всыпать в глубокую сковороду, плотно закрыть крышкой и тушить на слабом огне до полного испарения жидкости. Затем добавить масло. Потушить ещё 5 минут. Тофу размять вилкой и выложить на сковороду, добавить приправы и куркуму. Тушить 5 минут, периодически помешивая. Масса должна получиться красивого жёлтого цвета.

В кастрюлю влить бульон, сварить в нём картофель, порезанный кубиками, и затем добавить размятый тофу. Дать закипеть, посолить, в конце добавить мелко порезанную зелень и выключить.

Рецепт пансионата «Наш Дом»