Грудное вскармливание ребёнка в течение первых шести месяцев жизни способствует тому, что женщина всю жизнь останется стройной. Многие мамы уже давно прибегали к такому нехитрому способу поддержания веса в норме. А теперь и учёные подтвердили, что кормление грудью позволит оставаться стройными в течение десятилетий.
Исследователи Оксфордского университета определили, что если женщина даёт ребёнку грудное молоко, то после менопаузы она вряд ли будет подвержена ожирению. А это поможет предотвратить такие недуги, как болезни сердца, рак и прочие заболевания, связанные с ожирением.
Врачи и акушерки всё более обеспокоены тем, что многие женщины становятся тучными, т. е. набирают слишком большой вес во время беременности. И этот вес они никак не могут сбросить после родов. А учитывая, что родов, как правило, у женщины несколько, то вес постоянно накапливается.
Последнее исследование — с участием более 740 000 женщин — представляет убедительные доказательства, что грудное вскармливание может помочь изменить увеличение массы тела, а затем, помочь женщинам избежать излишнего веса навсегда.
Во время грудного вскармливания происходит сжигание большого количества калорий, порядка 500. Это аналогично обычному сеансу тренировки в тренажёрном зале.
По материалам: raut.ru
