ВОСЕМЬ ДОКТОРОВ

Живите осознанно

Живите осознанно
podpiska-cherez-pochtu8d

В старинной португальской легенде рассказывается о монастыре, опасно примостившемся на вершине скалы высотой в двести метров. Паломников поднимали наверх в огромной плетёной корзине на старой потёртой верёвке. Один паломник с тревогой спросил: «Как часто вы заменяете верёвку?»

«Как только старая оборвётся», — невозмутимо ответил монах.

Рискованно, опасно вот так подвесить свою жизнь на тонкой верёвке, готовой вот-вот оборваться. Так и мы рассуждаем, когда думаем: продержимся с помощью двух лишних чашек кофе, двух лишних сигарет, удвоенной затраты энергии, лишая себя сна, отдыха, развлечений и естественной радости.

Мы уделяем слишком мало внимания тому, чтобы жить разумно. Всё несёмся по шоссе современной жизни, пока не сдаст здоровье. И тогда расплачиваемся — и временем, и деньгами. Мы слишком поздно приходим к пониманию того, что «оборвавшуюся верёвку» невозможно заменить. Создатель вручил нам только одну нить жизни.

Каждый знает, что однажды эта нить оборвётся. Но вопрос вот в чём: должна ли она оборваться так быстро? Нашей судьбой управляет не какое-то мистическое число и не звёзды. Возможно, имеет значение то, где мы сидим, — если, например, слишком долго находимся за обеденным столом или слишком долго бездельничаем в любимом кресле, вместо того чтобы бегать или работать в саду.

Как-то раз четырёхлетняя девочка спросила своего отца: «Папа, ты собираешься умереть?»

Слова дочери немного поколебали душевное равновесие отца. Но он сумел объяснить своей дочери, что смерть приходит к каждому человеку. Тогда дочь уточнила свой вопрос: «Папа, ты собираешься умереть от курения?» Неожиданный вопрос дочери содержал в себе то, с чем он должен был разобраться сам. Он мог бы отнести смерть на счёт жизненных невзгод, но только не вследствие курения. Суть проблемы состояла в нём самом, а не в роковой судьбе или Божественной воле. Поэтому отец этой девочки сумел отказаться от курения.

Не исключено, что дети могут задавать каверзные вопросы и в других ситуациях: «Ты собираешься умереть от излишнего веса?» Став старше, они могут недоумевать: «Ты собираешься умереть от стресса?», «Ты собираешься умереть от недостатка движения?»

Все материалы нашей газеты нацелены, на то, чтобы отсрочить день, когда оборвётся нить жизни, а прожитые годы будут наполнены добрыми делами, несущими счастье ближним.

Пусть каждый день в новом году будет прожит осознанно, более осмысленно и радостно!

Людмила Яблочкина

Газета «Ваши ключи к здоровью» № 01 (97) январь 2019 г.

gde-otdohnut2019