ДЕТЯМ О ЗДОРОВЬЕ

Восемь докторов

podpiska-cherez-pochtu8d

Однажды вечером друзья собрались в доме доктора Афанасия Петровича за чашечкой чая.

— Афанасий Петрович, — спросил лисёнок Лёха, — наверное, трудно быть доктором? Столько всего нужно знать…

— Насчёт знаний, ты прав, Лёха, — ответил Афанасий Петрович. — Хороший доктор должен много знать и постоянно учиться.

— Да, это сложно, — заметила овечка Кудряшка. — Когда вы всё успеваете, Афанасий Петрович, и кто вам помогает?

— О, да у меня целых восемь помощников есть — восемь докторов. Это правила здорового образа жизни. Если я дружу с ними, то хорошо себя чувствую.

— А что это за правила? Их что, учить нужно? — спросил Лёха.

— Эти правила очень простые, — ответил Афанасий Петрович. — Солнечный свет, чистый воздух, чистая вода…

— Я вспомнил! — воскликнул Лёха. — Поговорка такая есть: «Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья!»

— Верно, — сказал доктор. — Если больше времени проводить на свежем воздухе, особенно в солнечные дни, а также ежедневно пить в достаточном количестве чистую воду (не меньше 6 стаканов), то можно значительно улучшить своё самочувствие.

— Афанасий Петрович, какие ещё правила нужно соблюдать, чтобы быть здоровым? — спросила Кудряшка.

— Важно начинать свой день с зарядки, питаться здоровой и полезной пищей, вовремя ложиться спать, — продолжал рассказывать Афанасий Петрович.

— Неужели вы всё это делаете? — удивился Лёха.

— Разумеется, — ответил доктор. — Ещё я воздерживаюсь от вредных привычек, а, самое главное, — я всё доверяю Богу, в молитве прошу у Него спокойствия и помощи в разрешении всех моих проблем. Благодаря Богу и этим восьми правилам я здоров и крепок.

— Афанасий Петрович, мне тоже очень захотелось подружиться с этими докторами, — сказал Лёха.

— И мы тоже хотим с ними дружить! — в один голос воскликнули пёс Кузя с овечкой Кудряшкой.

— Вот и замечательно, друзья, как говорится, в здоровом теле — здоровый дух!

Татьяна Ведерникова
Художник Елена Голованова

Читайте больше детских рассказов о здоровье на сайте chudostranichki.ru

Газета «Ваши ключи к здоровью» № 02 (110) февраль 2020 г.