Фруктовые соки помогают нормализовать уровень гормонов.
Снижение уровня гормонов связано не только с возрастом. Большую роль играют такие факторы, как недостаток физической активности; бедное фруктами, овощами и зерновыми питание; токсины, особенно табак и алкоголь; стресс.
К счастью, существуют продукты, способные стимулировать выработку гормонов. Согласно научному исследованию, ежедневное употребление гранатового сока в течение двух недель повышает уровень тестостерона на 24%, а также улучшает настроение и самочувствие.
Защищающие артерии соки улучшают и интимную жизнь супругов. Эриктильная дисфункция может быть первым признаком атеросклероза.
Свёкла — хороший источник нитратов, из которых на стенки артерий поступает оксид азота — вещество, расширяющее сосуды и способствующее притоку крови к половым органам. Кроме того, свёкла содержит антиоксидантные пигменты, которые защищают артерии и сохраняют их проходимость.
Спаржа и имбирь очищают кровь от токсинов и тоже способствуют интимной жизни. Сок «Тройная сила» в этом хороший помощник. Его рекомендуется пить вечером, чтобы ощутить действие сока на следующее утро.
Тройная сила
Вам понадобится: 1 красная свёкла, 10 больших стеблей спаржи, 1 ч. ложка имбиря, любой натуральный подсластитель, 0,5 стакана воды.
Почистите и покрошите свёклу, спаржу и имбирь и взбейте в блендере, добавляя воду и подсластитель.
Джордж Памплона-Роджер, «Полезные напитки»
