Драйбрашинг, или массаж сухой щёткой, — одна из самых востребованных услуг в SPA-салонах. Технику этого массажа можно освоить и в домашних условиях. Минимальные вложения, немного времени — и в результате кожа выглядит потрясающе, а вы получаете приятные эмоции.
Массаж нужно осуществлять по массажным линиям. Достаточно 5 минут в день.
Эффект драйбрашинга
Повышает упругость кожи. Стимуляция кровообращения и механическое «раздражение» кожи запускают процесс обновления клеток и активную выработку собственного коллагена. Кожа становится более плотной, подтянутой и упругой.
Удаляет ороговевшие частички. Щётка действует как мягкий физический пилинг, буквально «сметая» с поверхности кожи мёртвые, сухие клетки. Это делает кожу гладкой, готовит её к лучшему усвоению косметических средств (кремов, масел) после душа.
Стимулирует кровообращение и движение лимфы. Нажатие щёткой на капилляры заставляет кровь двигаться активнее, обеспечивая приток кислорода и питательных веществ к клеткам. Движения по направлению к лимфоузлам (от конечностей к центру тела) помогают вывести токсины и избыточную жидкость, ускоряя естественный процесс детокса.
Снимает отёчность. Это прямое следствие улучшения лимфотока. Когда лимфатическая система работает эффективно, из тканей вовремя удаляется лишняя жидкость, что предотвращает или уменьшает утреннюю отёчность, особенно в области лица и ног.
Делает сосуды более крепкими. Регулярное и умеренное воздействие на капилляры и сосуды действует как гимнастика для них. Стенки сосудов становятся более эластичными и прочными, что улучшает общее состояние сердечно-сосудистой системы.
Снижает риск развития варикоза. Улучшая циркуляцию крови и укрепляя стенки вен, драйбрашинг предотвращает застойные явления в ногах — основную причину возникновения варикозного расширения вен. Это отличная профилактическая мера.
Улучшает эмоциональное состояние. Сам массаж является приятной тактильной стимуляцией тысяч нервных окончаний. Процесс помогает снять мышечное напряжение, а забота о себе и прикосновения дарят чувство спокойствия и повышают уровень эндорфинов. Психологи даже советуют такой массаж как вспомогательный метод при борьбе с хандрой и подавленностью.
Как выбрать щётку для сухого массажа
1. Материал щетины
- Натуральная (конский волос) — жёстче, лучше для борьбы с целлюлитом, но может раздражать чувствительную кожу.
- Искусственная (нейлон, силикон) — мягче, подходит для деликатной кожи и тех, кто делает массаж впервые.
2. Жёсткость
- Мягкая — для лица, шеи, зоны декольте.
- Средняя — универсальный вариант для тела.
- Жёсткая — интенсивный массаж, антицеллюлитный эффект (не для чувствительной кожи!).
3. Форма и размер
- Круглая с ручкой — удобна для самостоятельного массажа спины и бёдер.
- Прямоугольная/овальная — лучше для зон с изгибами (живот, бока).
- Перчатка с щетиной — альтернатива для точечного воздействия.
- Специальные мини-щёточки с мягким ворсом для лица.
4. Дополнительные особенности
- Деревянная основа — экологично, приятно лежит в руке.
- Антискользящая ручка — безопасность во время процедуры.
- Длинная ручка — для труднодоступных зон (спина, ноги сзади).
Telegram-канал «Здоровье PRO100»
Любите интересные рецепты и разнообразное меню? Тогда оформите подписку на газету на сайте Почты России. Получая бумажный вариант газеты, вы сможете составить свой сборник рецептов, который будет всегда под рукой. Перейти на сайт Почты России
