ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ

Aнанас с лаймом и кардамоном

Aнанас с лаймом и кардамоном
podpiska-cherez-pochtu8d

Состав (на 4 порции):

  • ананас,
  • 2 стручка кардамона,
  • 1 полоска цедры лайма,
  • 1 столовая ложка коричневого сахара,
  • сок лайма.

Приготовление:

Начните с очищения ананаса, удалите кочерыжку и кожуру. Затем порежьте на четвертинки и вдоль. После этого нужно размолоть кардамон в ступке и вместе с цедрой лайма положить в кастрюлю, предварительно налив туда немного воды. Тушите смесь около 30 секунд, затем снимите с огня, добавьте сахар и оставьте завариться на 5 минут. К полученному сиропу добавьте сок лайма и полейте им ананас. Оставьте охлаждаться на 30 минут.

Источник: ja-zdorov.ru

Газета «Ваши ключи к здоровью» № 4 (28) апрель 2013 г.