Состав:
- Грецкие орехи – 3 шт.,
- сок 1 апельсина,
- проростки пшеницы – 2 ст. ложки,
- финики – 3 шт. или мёд – 50 г.
Приготовление:
Орешки измельчить, финики нарезать на мелкие кусочки, добавить проростки пшеницы и залить соком апельсина.
Примечание: Эта смесь обеспечивает питание для мозга, особенно полезна для детей и подростков.
