Сергей Вялов, врач-гастроэнтеролог, гепатолог, кандидат медицинских наук рассказал, как связаны коронавирусная инфекция и желудочно-кишечный тракт.
И нос, и рот, и глаза у нас выстланы слизистыми оболочками. Они же присутствуют в желудочно-кишечном тракте и в органах дыхания. Слизь — это защитный контур, который не позволяет вредным микроорганизмам проникать в наши органы и системы. Причём защиту слизь осуществляет двойную. Во-первых, если её слой достаточно плотен, бактерии, вирусы и прочие опасности не могут пробиться через этот слой и оседают на слизи, а потом выводятся из организма. Во-вторых, в слизи «живут» наши главные оборонные силы — иммуноглобулины. Если какому-то токсичному микробу удалось попасть на слизистую, иммуноглобулины «включаются» и отражают атаку.
Именно поэтому слизистые и саму слизь называют местным иммунитетом. Если плотность и качество слизи оптимальны, иммунитет у человека сильный. А вот люди со слабым местным иммунитетом, находятся в группе повышенного риска по COVID-19. И многие из них — «хроники» по заболеваниям желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Дело в том, что рецептор АСЕ2 даёт коронавирусу «зелёный свет» и помогает не только проникнуть в организм, но и обосноваться там с комфортом. Этот рецептор есть в слизистых не только рта, носа и глаз, но и ЖКТ. А сегодня уже доказано, что заражение может происходить не только через органы дыхания, но через желудок и кишечник.
Общий иммунитет нужно укреплять с помощью правильной диеты, доступных физических нагрузок и свежего воздуха. А для поднятия местного иммунитета необходимо бороться с пересыханием всех слизистых оболочек, потому что во влажной слизистой иммуноглобулины всегда начеку.
По материалам сайта МедДейли
Печатается в сокращении.
Полная версия на сайте meddaily.ru
Комментарий редактора: Один из способов поддерживать слизистую влажной — пить достаточно чистой воды.
Формула расчёта суточной нормы воды
Женщины: (Вес*0,031) + (время физической активности в часах*0,4) = х литров
мужчины: (Вес*0,035) + (время физической активности в часах*0,6) = х литров
