Множество людей во всём мире пьют кофе. Этот продукт занимает второе место по объёму импорта, уступая по этому показателю только нефти. Кофе активно навязывают покупателю с помощью рекламы в качестве...
Рубрика - Азбука здоровья
Солнечный свет и витамин D
Витамин D — не только витамин, но и гормон. Это один из немногих витаминов, которые человеческий организм способен синтезировать самостоятельно. Всего лишь благодаря солнечному свету. Ультрафиолет...
Защитите себя от табачного дыма
В последний день мая отмечается Всемирный день без табака, поэтому предлагаю поговорить немного на эту тему. Не хочется читать нотаций курильщикам — они прекрасно знают о пагубности своего...
К чему могут привести татуировки?
Сегодня модно наносить татуировки. Независимо от причин, по которым вы решаетесь нанести на своё тело рисунок, прежде необходимо узнать о неблагоприятных последствиях, к которым может привести эта...
Как правильно мыть руки?
Вновь и вновь исследования показывают, что мытьё рук является одним из наиболее действенных путей предотвращения распространения инфекций. Но это достижимо только тогда, когда вы моете руки правильно...
Питание для спортсменов
Специальное питание имеет большое значение в жизни каждого спортсмена и приверженца здорового образа жизни. Но такое питание очень часто вызывает массу споров и сомнений. Не все утверждения о...
Хорошая привычка
Мытьё рук — это простая привычка, большинство людей делает это, даже не задумываясь. Знаете ли вы о преимуществах хорошей гигиены рук и о том, когда и как нужно мыть руки? Мытьё рук, совершаемое...
Шандра
Шандра, известная в России как конская мята, или постенная шандра имеет горький вкус и незначительный запах. Запах становится резким при растирании листьев руками. Растение собирают во время сезона...
Советы детям и взрослым для поддержания нормального веса
• Необходимо завести «любимую» тарелку и ложки маленьких размеров, чтобы таким образом «обманывать» мозг — достигнуть восприятия, будто хозяин сел есть переполненные едой блюда, а маленькие ложки...
Что влияет на наш иммунитет?
Продукты питания Самые разные факторы влияют на нашу иммунную систему, и одним из наиболее значимых факторов является питание. Неправильное питание понижает способность организма противостоять...
Спиритизм и зависимость: есть взаимосвязь
Князь тьмы, который столько времени оттачивал свои способности в деле обольщения человечества, умело искушает людей всех сословий, какое бы положение они ни занимали. Образованным и культурным людям...
Сколько воды нужно пить пожилым?
Каждому человеку необходимо регулярно потреблять достаточное количество воды. Особенно это касается пожилых людей! Мозг пожилых людей не в состоянии проконтролировать, достаточно ли жидкости в...
Кофе и чай, мой ли это выбор?
Многие сейчас говорят о пользе кофе и чая, но если хорошо изучить этот вопрос, то можно узнать, например, такие факты: Научно доказан вред кофе для будущих мам. Если женщина во время беременности...
Отравление грибами
Ядовитые грибы не относятся к пищевым продуктам, но могут попасть в еду по ошибке. Насчитывается семь классов грибных токсинов, и все они сильнодействующие. Степень тяжести отравления зависит от вида...
Осторожнее с купанием
Согласитесь, в жару очень хочется искупаться в любом водоёме. Однако, кроме долгожданной прохлады, в воде можно приобрести кое-что ещё, а именно церкариоз, или «зуд купальщика». Это довольно...
Тепловой удар
Длительное пребывание при повышенной температуре воздуха может вызвать тепловой удар, симптомы которого: головная боль, головокружение, рвота, судороги, потеря зрения, коматозное состояние с...
Удобрение для клеток мозга
Наука продолжает удивлять нас не тем, что создаётся в мире лекарств, а открытиями в области возможностей организма. Одним из таких открытий является «нейротрофический фактор мозга» (НТФМ, BDNF). Этот...
Как повысить «полезный» холестерин?
Как предотвратить сердечно-сосудистые заболевания? Один из путей — повысить уровень «полезного» холестерина. «Полезный» холестерин — это липопротеин высокой плотности (ЛВП). Он так же, как и...
Первая помощь при тяжёлых пищевых отравлениях
(НЕ КАСАЕТСЯ СЛУЧАЕВ ОТРАВЛЕНИЯ КИСЛОТАМИ И ЩЕЛОЧАМИ) • Вызовите врача или «скорую помощь». • Обеспечьте доступ свежего воздуха, расстегните у пострадавшего воротник рубашки и поясной ремень. •...
Сладкая жизнь – не для кожи
Если вы желаете отсрочить старение кожи лица, то помимо разных масок, дорогих кремов вам стоит сократить количество сахара в питании. Как известно, избыток сладкого способствует кариесу...