ВОСЕМЬ ДОКТОРОВ

Ежедневные духовные упражнения

podpiska-cherez-pochtu8d

В результате нескольких исследовательских работ было обнаружено, что духовный мир и религиозность человека играют важную роль в излечении от депрессии и других заболеваний.

Почти год группа исследователей из Университета Дьюка, штат Северная Каролина, проводила диагностические интервью с целью отследить эмоциональное состояние группы людей в возрасте 60 лет с диагнозом «депрессия». В ходе исследования выяснилось, что 54% участников полностью излечились от депрессии. И именно религиозность помогла больным. Исследование показало: депрессивные пациенты с высоким показателем внутренней религиозности выздоравливали гораздо быстрее, чем пациенты с низкими показателями. Повышение религиозности на 10 баллов соответствовало ускорению выздоровления на 70%.

Команда исследователей побудила психиатров проводить опрос пациентов с целью определения их религиозности, особенно среди тех, кто подвержен депрессии. Делалось это именно потому, что выяснилось: «вера может успокоить душу и помочь справиться с недугом». Другие исследования выявили, что сильная вера в Бога не только помогает в лечении депрессии, но и предотвращает её.

В ходе многих исследований выяснилось, что принадлежность к религии и соблюдение её ритуалов без глубокой веры мало влияет на психическое здоровье. Поэтому особо подчёркивается важность серьёзного и вдумчивого изучения Библии. Ежедневное чтение книги Притчей и размышление над прочитанным помогли излечиться от депрессии многим пациентам. Запоминание и пересказ прочитанного текста в конце недели также приносит много пользы.

Нил Недли, «Депрессия: как её победить»

Газета «Ваши ключи к здоровью» № 08 (140) август 2022 г.