ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ

Фаршированная тыква «Хапала»

Фаршированная тыква «Хапала»
podpiska-cherez-pochtu8d

Состав:

  • 1 тыква весом 1,5 кг,
  • 100 г риса,
  • 100 г растительного масла,
  • 50 г сахара,
  • 100 г алычи без косточек,
  • ½ стакана изюма,
  • 200 г яблок,
  • соль и корица по вкусу.

Приготовление:

Тыкву хорошо вымыть, срезать верхушку, удалить ложкой семена вместе с плодовой мякотью и тщательно промыть тыкву внутри холодной водой.

Съедобную часть мякоти отделить от семян и мелко нарезать. Добавить отваренный до полуготовности рис, изюм, алычу, нарезанные мелко яблоки, корицу, соль. Получившейся начинкой наполнить тыкву и плотно закрыть её срезанной верхушкой. Поставить тыкву на смазанный маслом противень и запечь в средненагретой духовке до мягкости. Если верхняя корочка начинает подгорать, прикрыть тыкву фольгой или смоченной в холодной воде бумагой. Тыкву подать горячей, нарезав на порционные куски и полив каждый маслом.

Л. Лагутина, «Откройте для себя тыкву»

Газета «Ваши ключи к здоровью» № 10 (58) октябрь 2015 г.

Сайт обрабатывает файлы cookie. Они помогают нам делать этот сайт удобнее для пользователей. Нажав кнопку «Соглашаюсь», вы даете свое согласие на обработку файлов cookie вашего браузера. Однако вы можете запретить обработку некоторых типов файлов cookie в настройках вашего браузера.
Принимаю
Отклоняю
Privacy Policy