В большинстве случаев головные боли возникают в результате нервного напряжения. Сильные головные боли, вызванные напряжением, начинаются от шеи и затылочной части. Они могут неожиданно начаться при пробуждении от сна или при вставании.
При обыкновенной мигрени боли односторонние, чаще всего в области глаза. В таких случаях уменьшается острота зрения, а перед глазами плывут круги. Мигрень перерастает в тяжёлую, пульсирующую боль, часто сопровождающуюся сильной тошнотой и рвотой.
Лечение:
Горячая сидячая ванна, позволяющая держать ноги в воде. Вода должна быть так горяча, как это терпимо для пациента, в неё необходимо добавить одну столовую ложку горчицы. На голову положите холодный компресс. Заканчивайте процедуру холодным растиранием или обливанием ног.
- В течение вечера вместо ужина выпейте один-два литра безалкогольного горького настоя хмеля, после чего ложитесь спать в тихой тёмной комнате.
- Ложитесь в постель при первых симптомах надвигающейся боли.
- Медленно делайте упражнение глубокого брюшного дыхания.
- Приложите к голове лёд или поместите голову под холодный душ.
При головных болях, связанных с нервным напряжением, можно сделать горячие припарки к спине и шее, а к затылку приложить лёд.
Рекомендуется массаж спины, плеч и шеи, особо обращая внимание на участки тела с повышенной чувствительностью.
Предостережения: Головные боли могут быть вызваны различными причинами — от повышенного глазного давления до гипертонии и опухоли мозга. Внезапный приступ головной боли у ранее совершенно здоровых людей, местный характер боли, расстройство зрения (исключая мигрень), неврологические симптомы, изменение боли при изменении позы и изменение характера боли — всё это опасные сигналы.
Врачи санатория «Наш дом»
