Зима — время, когда запасы витаминов, накопленных за лето, начинают подходить к концу. Но лекарства из Божьей аптеки нас прекрасно выручат и зимой. Когда пойдёте на зимнюю прогулку, не забудьте принести с неё несколько еловых или сосновых веточек.
В старину хвоя была одним из главных защитников от авитаминоза и, особенно, от цинги. И это действительно так! Ведь в хвое очень много витамина С, причём в холодное время года его количество только увеличивается. В хвое много предшественников витамина А (каротиноидов), витаминов В1, В2, В3, Е, Р и К.
Также в хвое содержится богатейший набор микро- и макроэлементов. Особенно много в ней железа (оно позволяет стимулировать кроветворение и помогает при анемии), меди и хрома (они необходимы при хронических воспалительных процессах и диабете).
Эфирные масла и фитонциды хвои оказывают выраженное антисептическое, бактерицидное, противогрибковое и умеренное противовирусное действие. Поэтому хвою издавна применяли внутрь при простудных заболеваниях. Она разжижает густую мокроту, облегчает её отхаркивание, оздоравливая при этом дыхательные пути. Наличие потогонного и противовоспалительного действия хвои только усиливает его эффективность.
При затяжных бронхитах хорошо работает фитоаппликация с хвоей. Для этого футболку смачивают в тёплом настое, отжимают и надевают под фланелевую рубашку. Футболка высыхает меньше, чем за час, но хвойные фитонциды сработают безукоризненно.
Растёртой хвоей полезно дышать при насморке (просто разложите её в комнате). Настоем хвои хорошо полоскать горло при ангине, пародонтозе и охриплости голоса.
А как хороши и полезны хвойные ванны! Они оказывают общеукрепляющее действие, успокаивают, снимают усталость и повышают жизненный тонус. Их назначают при неврозах, переутомлении, бессоннице. А ещё они отлично помогают при ишиасе, радикулите и артритах. На одну ванну заваривают две щедрые горсти хвои.
Длительность приёма ванны — не дольше 15 – 20 минут. Лучше провести курс из 10 – 12 ванн ежедневно или через день. Вы заметите, как уменьшаются боли и отёчность суставов.
Хвоя обладает уникальным общеукрепляющим, иммуностимулирующим и сосудоукрепляющим действием. Хвойный чай остановит кровоточивость дёсен, уберёт синяки, ускорит заживление ран и прогонит многие болезни.
Хвойный чай
Вариантов хвойного чая множество. Например, 3 – 4 столовые ложки хвои залить литром кипятка и на минимальном огне потомить под крышкой минут 20 – 30. Настоять до остывания и процедить. Или выдержать 4 – 8 часов в термосе. А можно залить холодной кипячёной водой и оставить на два дня настаиваться. Для холодного настоя хвою желательно порезать.
В процеженный настой можно добавлять мёд. Пьют такой чай по стакану в день. А если вы будете заваривать хвою пополам с дроблёным шиповником, получите просто чудодейственный таёжный эликсир!
Хвоя хороша не только, как прекрасное поливитаминное и противопростудное средство. Она ещё выступает, как замечательный гармонизатор работы пищеварительной системы благодаря наличию желчегонных и сокогонных свойств.
Хвоя повышает аппетит, стимулирует выработку всех пищеварительных соков, улучшает переваривание пищи. А так как хвоя выступает в качестве пробиотика, она улучшает состав микрофлоры кишечника, подавляя рост патогенных бактерий, не влияя при этом на нормальную флору.
А ещё хвойный настой отлично помогает при ангинах и лимфаденитах в виде компрессов, желательно с добавлением смеси настоек календулы и эвкалипта (на 0,5 стакана хвойного настоя — 3 – 4 чайные ложки настойки).
Вот такие хвойные чудеса!
Ольга Данилюк
